指甲長了，就隨手拿起指甲刀剪了起來；怕藏污納垢，就把指甲剪得很短；剪后沒有耐心修掉毛刺……事實(shí)上，這些小錯(cuò)誤每個(gè)人都犯過。據(jù)美國“MSN”網(wǎng)站健康頻道總結(jié)，剪指甲前需要先了解以下知識。

　　剪前先清理。手上有很多細(xì)菌，包括微量的排泄物和葡萄球菌，因此修剪之前要用香皂清洗干凈，以防感染。此外，手指上有非常多的神經(jīng)，與胳膊和腿相比，1平方毫米的手指上分布的神經(jīng)感受器更多。這就是不小心剪到手指后疼痛難忍的原因。因此，剪指甲前最好涂些護(hù)手霜，能夠避免倒刺、出血和指甲破裂。

　　指甲別剪禿。指甲下面的皮膚很嬌嫩，因此修剪時(shí)要格外小心，不要用尖銳的工具來清理，更不要把指甲剪得過禿，否則在拿東西、工作、做家務(wù)的過程中，指甲容易與甲床脫離，手指前端的軟組織沒有指甲覆蓋，指甲的尖端就會向里生長，使之容易受到真菌的侵害，嚴(yán)重時(shí)還會誘發(fā)甲溝炎。指甲的長度應(yīng)是指甲頂端與指尖齊平或稍長一些，留出一小條白邊即可。

　　剪指甲，先中間后兩邊。這樣容易掌控修剪的長度，避免把邊角剪得過深，否則新長出來的指甲很容易嵌入軟組織內(nèi)，成為“嵌甲”，造成皮下組織化膿性感染；剪的時(shí)候要平著剪，不要將指甲刀硬塞進(jìn)指甲縫里掏著剪。

　　剪后一定要用指甲銼將指甲邊緣修圓滑。指甲上微小的破裂、毛刺會導(dǎo)致指甲出現(xiàn)裂紋。因此，剪后一定要修圓滑，并且每隔兩天左右，觀察一下指甲是否有這些微破裂。

　　此外，許多人有咬指甲的壞習(xí)慣，這樣做會損傷神經(jīng)末梢，增加它的敏感性，影響甲床功能，久而久之就會形成疤痕組織。▲ （王永梅）