<tfoot id="ccccc"></tfoot>
<tr id="ccccc"></tr>
<nav id="ccccc"></nav>
  • <noscript id="ccccc"><dd id="ccccc"></dd></noscript><sup id="ccccc"></sup>
  • <tfoot id="ccccc"><noscript id="ccccc"></noscript></tfoot>
    <tr id="ccccc"></tr>
  • <sup id="ccccc"><code id="ccccc"></code></sup>
    <sup id="ccccc"><code id="ccccc"></code></sup>

    丰满无码人妻热妇无码区,午夜免费视频男人的天堂,99热这里面只有精品,羞国产在线拍揄自揄自揄视频

    人民網(wǎng)>>健康·生活
    人民網(wǎng)>>健康·生活>>正文

    男人夏天喝酒如何為肝臟排毒 4大原則要牢記

    2015年06月24日08:52  來源:家庭醫(yī)生在線  手機(jī)看新聞
    原標(biāo)題:男人夏天喝酒需注意什么?

      在夏天的時候,男人喝酒要注意什么呢?酒喝多了會傷身,在夏天喝酒不僅要注意減少酒精傷害還要做好肝臟排毒的工作。今天,為大家來介紹一下男人夏天喝酒需注意什么,千萬別錯過了。

      男人夏天喝酒的原則

      酒前來點(diǎn)牛奶和咖啡。喝酒前,一定要對肝臟和黏膜做好保護(hù),如果空腹飲酒,會使胃腸和肝臟處于無保護(hù)狀態(tài),對身體傷害極大,而且也更容易醉酒。最好的預(yù)防方法就是在喝酒之前,先喝些牛奶或者咖啡,利用食物中脂肪不易消化的特性來保護(hù)胃部,以防止酒精滲透胃壁。

      喝酒時一定要吃東西。喝酒時,最要緊的是大量攝取肝臟在分解酒精時所需的維生素、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)。豆類食品和花椰菜、菜花、菠菜等綠色黃色蔬菜,脂肪含量少的烤魚、烤雞肉等都是喝酒時的最佳伴侶。

      喝酒時注意不宜同食海鮮。海鮮中富含嘌呤、苷酸兩種成分,啤酒中富含的維生素 B1正是這兩種成分分解代謝的重要催化劑,會使血中的尿酸含量增加。一旦尿酸不能及時排出體外時,就會以鈉鹽形式沉積起來,使人出現(xiàn)痛風(fēng)或形成結(jié)石。

      醉酒后勿喝濃茶或者咖啡。酒后飲濃茶,茶中咖啡堿等會促進(jìn)尚未分解成乙酸的乙醛過早地進(jìn)入腎臟,使腎臟受損。而咖啡的主要成分是咖啡因,有刺激中樞神經(jīng)和肌肉的作用,酒后喝咖啡會刺激血管擴(kuò)張,加快血液循環(huán),極大增加心血管的負(fù)擔(dān),對人體造成的損害會超過單純喝酒的許多倍,甚至誘發(fā)高血壓

      那么,夏天喝酒要如何為肝臟排毒呢?

      男人夏天喝酒如何為肝臟排毒

      按壓肝臟排毒要穴。這是指太沖穴,位置在足背第一、二跖骨結(jié)合部之前的凹陷中。用拇指按揉3~5分鐘,感覺輕微酸脹即可。不要用太大的力氣,兩只腳交替按壓。

      吃青色的食物。按中醫(yī)五行理論,青色的食物可以通達(dá)肝氣,起到很好的疏肝、解郁、緩解情緒作用,屬于幫助肝臟排毒的食物。中醫(yī)專家推薦青色的橘子或檸檬,連皮做成青橘果汁或是青檸檬水,直接飲用就好。

      淚排毒法。相較于從不哭泣的男人,女人壽命更長,這不能不說和眼淚有關(guān)系。中醫(yī)早已有了這個認(rèn)識,而且也被西方醫(yī)學(xué)所證實(shí)。作為排泄液的淚液,同汗液和尿液一樣,里面確實(shí)有一些對身體有害的生化毒素。所以,難受時、委屈時、壓抑時就干脆哭出來吧,讓淚水排毒。

      枸杞提升肝臟的耐受性。除了排毒之外,還應(yīng)該提升肝臟抵抗毒素的能力。這種食物首推枸杞,它具有很好的保護(hù)肝臟的作用,可以提升肝臟對毒素的耐受性。食用時以咀嚼著吃最好,每天吃一小把。

      男人夏天喝酒,要多注意以上幾點(diǎn)哦。

     
    分享到:
    (責(zé)編:許曉華、劉婧婷)


    注冊/登錄
    發(fā)言請遵守新聞跟帖服務(wù)協(xié)議   

    同步:分享到人民微博  

    社區(qū)登錄
    用戶名: 立即注冊
    密  碼: 找回密碼
      
    • 最新評論
    • 熱門評論
    查看全部留言

    24小時排行 | 新聞頻道留言熱帖

    丰满无码人妻热妇无码区
    <tfoot id="ccccc"></tfoot>
    <tr id="ccccc"></tr>
    <nav id="ccccc"></nav>
  • <noscript id="ccccc"><dd id="ccccc"></dd></noscript><sup id="ccccc"></sup>
  • <tfoot id="ccccc"><noscript id="ccccc"></noscript></tfoot>
    <tr id="ccccc"></tr>
  • <sup id="ccccc"><code id="ccccc"></code></sup>
    <sup id="ccccc"><code id="ccccc"></code></sup>