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    學這3招按摩手法 讓你皮膚越來越好

    2015年09月07日09:13  來源:家庭醫(yī)生在線  手機看新聞
    原標題:學這3招按摩手法 讓你皮膚越來越好

      如何有效護膚是不少女性最為關(guān)心的話題,護膚專家表示,護膚關(guān)鍵要找對方法,這樣才能達到事半功倍的效果,那么護膚有什么好方法呢?我們一起來看下吧!

      早上5點~7點 身體排毒高速期,別忘了你的臉

      原理:皮質(zhì)素的分泌自凌晨4點開始加強,容易導致皮膚出油,這就是有些人早起皮膚油膩膩的原因之一。而此時由于水分積聚于細胞內(nèi),淋巴循環(huán)緩慢,一些人會眼皮腫脹、臉部浮腫。

      按摩原理

      正確的臉部按摩能刺激淋巴和血液循環(huán),有利毒素排出,煥發(fā)皮膚和肌肉的活力。許多實驗表明,良好的按摩能讓護膚品的效用翻倍。

      如何正確按摩臉?

      關(guān)鍵是動作要柔軟輕細,因為皮膚的彈性纖維就像橡皮筋一樣,如果被來來回回用力拉扯,很快就會失去彈性。

      清潔肌膚

      卸妝時,用手指打圈在臉上按摩;能讓清潔產(chǎn)品更進一步滲透進皮膚里,然后用化妝棉(或者干凈的棉布)擦拭干凈。這一過程看起來很平常,但如果每天早晚都這么做,它會給你帶來意外驚喜的結(jié)果。

      按摩眼周

      按摩眼周時要用指腹輕輕點壓,千萬別用手直接涂抹肌膚,否則會造成眼部細紋橫生的情況,一定要以輕點的方式按摩眼周才好。

      涂抹精華素和保濕霜

      涂精華素和保濕霜時,用打圈并配合勻速跳躍的點壓動作,把產(chǎn)品均勻涂在臉上,使其滲透進皮膚,同時減少產(chǎn)品造成堆積堵塞毛孔的機率。

      護膚按摩步驟:

      護膚步驟一:按摩攢竹穴

      攢竹穴——冬天感到睡不夠是常有的事,黑黑的眼圈更是像睡意一樣揮之不去,臉色也容易變黃,缺乏光彩。按摩攢竹穴位可以疏通經(jīng)絡,加速面部淋巴循環(huán),提神醒腦的同時緩解浮腫。

      方法:用手指稍微用力按摩,感到酸痛即可。

      護膚步驟二:按摩迎香穴

      迎香穴——暖氣給你溫暖的同時,也把肌膚烤得發(fā)干。早起鏡子里那張干巴巴的臉可絕對不能帶出門。按摩迎香穴能促進面部血液循環(huán),讓皮膚恢復彈力和水分。

      方法:以指關(guān)節(jié)按壓此穴做圈狀按摩。

      護膚步驟三:按摩瞳子篌穴

      瞳子篌穴——眼皮水腫,有點睜不開?按摩這里即可!這里針對眼部浮腫最有效,按完以后還會感到眼睛視線更清楚了。

      方法:用食指或指關(guān)節(jié)繞圈輕揉。

     
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    (責編:蔡熊更、劉婧婷)


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