常腹瀉試試喝蓮子白術(shù)湯
2016年06月08日08:32 | 來源:人民網(wǎng)-生命時報
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原標(biāo)題:常腹瀉試試喝蓮子白術(shù)湯
腹瀉屬于中醫(yī)“泄瀉”范疇,多因脾失健運(yùn),水谷精微運(yùn)化失常所致,為常見的消化道疾病。
引起脾虛泄瀉的原因很多,如飲食不節(jié),三餐無規(guī)律,暴飲暴食,吃辛辣刺激油膩的食物;或者過食寒涼,如冰淇淋、冰鎮(zhèn)飲料等;還有盲目口服某些“排毒養(yǎng)顏”保健品,其中大多含苦寒的藥物。以上情況均可直接損傷脾胃,出現(xiàn)大便時溏時瀉,遷延反復(fù),消化不良,稍進(jìn)油膩食物則大便次數(shù)增多,飲食減少,食后脘悶不舒,面色萎黃,神疲倦怠等癥狀。治療應(yīng)以健脾養(yǎng)胃、補(bǔ)氣止瀉為主,可將蓮子30克,白術(shù)、黨參各10克,水煎分三次服用,每日一劑,連服10~20天。
蓮子味甘、澀,性平,李時珍認(rèn)為它“稟清芳之氣,得稼穡之味,乃脾之果也。”《神農(nóng)本草經(jīng)》中說蓮子能“補(bǔ)中養(yǎng)神,除百病”,被稱為“補(bǔ)而不峻”、“防燥不膩”之佳品。對脾虛久痢者,最宜食之。但要注意去掉苦寒的蓮子心。白術(shù)歸脾、胃經(jīng),有“脾臟補(bǔ)氣第一要藥”之美譽(yù)。對于脾虛泄瀉的患者,應(yīng)用炒白術(shù)更能達(dá)到健脾止瀉的功效。黨參為常用的補(bǔ)益藥,其尤可貴者,是健脾運(yùn)而不燥,滋胃陰而不濕。脾胃虛弱,食少便溏,倦怠乏力者服之效果尤佳。
除此之外,平時還要注意三餐定時定量,少吃生冷、刺激性食物,注意腹部保暖。▲
(責(zé)編:許心怡、權(quán)娟)
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