【環(huán)球網(wǎng)綜合報道】當(dāng)今社會，尤其是年輕人中，“夜貓子”的數(shù)量越來越多。眾人皆知熬夜對身體不好，但對其具體風(fēng)險恐怕所知甚少。據(jù)法國健康雜志《TOPSANTE》報道，法國國家食品、環(huán)境及勞動衛(wèi)生署日前提醒稱，熬夜對身體健康的危害不容小覷!

　　報道稱，法國國家食品、環(huán)境及勞動衛(wèi)生署指出，熬夜(尤其是熬夜工作)可能會造成睡眠紊亂、心血管障礙、心理障礙以及內(nèi)分泌紊亂等后果。具體危害如下：

　　1. 熬夜已被證實會造成嗜睡、睡眠質(zhì)量下降、深度睡眠時間減少以及內(nèi)分泌紊亂綜合癥;

　　2. 熬夜可能會對有害心理健康，影響認(rèn)知能力，造成肥胖、Ⅱ類糖尿病以及冠心病;

　　3. 熬夜可能會造成高血脂、動脈高血壓及腦血管意外;

　　4. 夜晚工作可能會增大患癌風(fēng)險，尤其對于女性來說，由于生物鐘紊亂，患乳腺癌的概率將會上升。

　　因此，法國的這一機構(gòu)建議，人們應(yīng)該優(yōu)化夜晚工作時間，減少其對職業(yè)和私人生活以及相關(guān)人員的影響。(楊雨佳 趙怡蓁)

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