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    調(diào)理過敏性咽炎 可以吃點(diǎn)西瓜

    2016年07月18日10:20  來源:文匯報(bào)
     
    原標(biāo)題:調(diào)理過敏咽炎可以吃吃西瓜

    近年來,由于空氣干燥、環(huán)境污染、空氣中粉塵異味氣體的刺激,以及細(xì)菌病毒的感染,導(dǎo)致過敏性咽炎的發(fā)病呈上升趨勢(shì)。這其實(shí)是咽粘膜、粘膜下及其淋巴組織的慢性過敏性炎癥,常常繼發(fā)于急性鼻炎、鼻竇炎、急性咽炎、過敏性鼻炎等,為呼吸道慢性炎癥的一部分。

    多數(shù)過敏性咽炎患者都是因過敏源通過呼吸系統(tǒng)從鼻腔、口腔到達(dá)咽部,咽部粘膜受到刺激所致。過敏性咽炎病程持久,反復(fù)發(fā)作,表現(xiàn)為咽癢,咽部有異物感、干澀、隱痛等,咳嗽痰少或干咳無痰,咳嗽多發(fā)生在睡前或早上,多呈陣發(fā)性,可因刺激性氣味而誘發(fā),影響工作和生活。

    過敏性咽炎的誘發(fā)因素是什么:

    1、氣候因素。氣溫變化大,如天氣突然變寒冷。

    2、急性咽炎反復(fù)發(fā)作誘發(fā)。

    3、患有各種鼻病,長期張口呼吸及鼻涕后流,經(jīng)常刺激咽部,或受慢性扁桃體炎、齲齒等的影響。

    4、長期煙酒過度,或受粉塵、有害氣體的刺激,都可引起本病。

    5、長期生活不規(guī)律,疲勞、精神緊張,使身體抵抗力下降,誘發(fā)本病。

    日常生活中,如何預(yù)防過敏性咽炎?

    1、注意勞逸結(jié)合,經(jīng)常鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì),防止受涼。

    2、遠(yuǎn)離可能誘發(fā)本病的過敏源。

    3、經(jīng)常接觸粉塵或化學(xué)氣體者,應(yīng)戴口罩、面罩等防護(hù)措施。

    4、多飲水,吃易消化食物,保持大便通暢。

    5、避免煙、酒、辛辣、過冷、過燙刺激食物。

    6、少吃海鮮類食物。

    7、注意口腔衛(wèi)生,養(yǎng)成飯后漱口的習(xí)慣,使病菌不易生長。

    8、保持室內(nèi)空氣流通。

    西醫(yī)臨床上的主要治療原則為:1、避免接觸變應(yīng)原及各種理化因素刺激。2、抗組胺藥、肥大細(xì)胞膜穩(wěn)定劑、抗膽堿藥治療。3、糖皮質(zhì)激素藥物,臨床上很少全身應(yīng)用激素,因長期應(yīng)用易出現(xiàn)副作用。總體上,西醫(yī)治療短期療效確切,但不持久,因此它是西醫(yī)臨床上常見的咽喉頑疾。

    增強(qiáng)機(jī)體免疫力,改善過敏體質(zhì)是防治過敏性咽炎的核心。中醫(yī)認(rèn)為本病內(nèi)因多為機(jī)體陰陽平衡失調(diào)所致,以肺、脾、腎臟腑虧損為主。外因多為六淫外感,尤以風(fēng)邪為主。故中醫(yī)認(rèn)為其病因、病機(jī)為風(fēng)邪侵襲;肺經(jīng)郁熱;肺脾氣虛;肺腎陰虛所致。通過辯證論治,分別采用疏風(fēng)散邪,宣肺利咽;清肺瀉熱,利咽止咳;益氣固表,利咽止咳;滋陰降火,利咽止咳治療原則。

    防治過敏性咽炎,應(yīng)摒棄不良飲食習(xí)慣,不食刺激性食物,少食油炸、腌制食物。多吃富含維生素的水果、蔬菜,如獼猴桃、檸檬、梨、無花果等。西瓜具有清熱、利咽、消渴的功效,是保護(hù)咽喉的佳品。

    【過敏性咽炎膳食調(diào)養(yǎng)】

    1、杏仁雪梨湯。杏仁10克,梨1個(gè),冰糖30克。將梨削去核,切成小塊,與杏仁、冰糖共置碗中,加適量水放鍋內(nèi)隔水蒸或燉1小時(shí)即可。食梨喝湯,每天1次。

    2、鴨蛋薄荷湯。鴨蛋1-2個(gè),新鮮薄荷30克,食鹽、味精適量,先將砂鍋內(nèi)加入適量水,燒沸后打入鴨蛋,煮至半熟時(shí),放入鮮薄荷、食鹽、味精,再煮片刻即可食用,每天1次,連服7天。

    3、綠豆百合粥。綠豆30克,百合20克,粳米60克。上述3味分別用清水淘洗干凈,放鍋內(nèi)加適量水慢慢煨煮,煮至米爛粥熟,加適量冰糖即可食用。每天1次,連服數(shù)天。

    4、綠豆海帶湯。綠豆1兩、海帶1兩、白糖少許。將綠豆與海帶(切絲)放于鍋中,加水煮爛,后入白糖調(diào)味,每日當(dāng)茶喝。

    5、綠茶蜂蜜飲。綠茶5克,蜂蜜適量。將綠茶置杯中,沖入沸水,加入蜂蜜飲服,每日1劑。可清熱利咽,潤肺生津。

    6、銀耳西紅柿羹。銀耳50g (野生銀耳15g),西紅柿100g,冰糖適量。將銀耳用水泡發(fā)、洗凈,放入砂鍋中,熬至濃稠、酥軟,再將西紅柿洗凈去皮、籽,切碎搗爛,放入銀耳羹中煮開,加冰糖適量調(diào)味。銀耳滋陰潤肺,西紅柿清熱解毒,生津利咽,加冰糖成羹,酸甜可口,富于營養(yǎng)。此方對(duì)陰虛火旺之咽炎、干咳日久的患者有調(diào)理及治療作用。

    (文/上海中醫(yī)藥大學(xué)附屬龍華醫(yī)院耳鼻喉科主任鄭榮華)

    (責(zé)編:王珂園(實(shí)習(xí)生)、張希)

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