許多牙膏的成分對我們的健康有害，有些化學(xué)物質(zhì)可能引起口腔癌、乳腺癌、神經(jīng)疾病、心臟病、口腔潰瘍、牙齦損傷等。那么有哪些成分是危害我們健康的？

　　除垢劑易引起口腔潰瘍。口腔黏膜是最嬌嫩的組織之一，而十二烷基硫酸鈉是最強(qiáng)有效的清潔劑，它可能導(dǎo)致過敏或破壞口腔黏膜，導(dǎo)致慢性口腔潰瘍。經(jīng)常口腔潰瘍的人及潰瘍發(fā)作期的人，最好不要使用含有十二烷基硫酸鈉的牙膏。

　　美白劑傷牙齦。塔爾伯特博士說，許多牙膏中會添加過氧化氫等漂白劑，從而起到美白牙齒的作用。然而，它們會刺激軟組織，損害口腔黏膜，傷害牙齦。事實上，牙齒的潔白程度和牙釉質(zhì)、牙本質(zhì)都有關(guān)系，這一點通過牙膏很難改變。并且漂白劑雖然可以去除牙齒表面的部分色斑，但對牙齒內(nèi)源性的深層色斑基本沒有效果。

　　研磨劑傷牙釉質(zhì)。塔爾伯特博士稱，許多牙膏中會添加細(xì)小的顆粒物，以便去除牙齒表面的污漬，然而，有些藥膏的研磨劑不夠細(xì)，會磨損牙釉質(zhì)，長此以往牙齒會變得敏感。建議選購含氫氧化鋁或磷酸氫鈣，并且顆粒細(xì)小的牙膏，這類研磨劑相對較好，對牙齒表面的損傷更小。

　　如何正確選擇牙膏

　　普通牙膏具有一般牙膏共有的作用，如果牙齒健康情況較好，選擇普通牙膏即可。

　　含氟牙膏是在普通牙膏的基礎(chǔ)上添加氟化物，可以提高牙齒的抗腐蝕能力，降低齲齒發(fā)病率，但也有副作用，氟的防齲作用與產(chǎn)生毒性間的界限很小，國家標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定，含氟牙膏可溶氟或游離氟量應(yīng)在0.05%至0.15%之間，兒童含氟牙膏可溶氟或游離氟量應(yīng)在0.05%至0.11%。選擇含氟牙膏時，要注意查看標(biāo)簽標(biāo)識氟含量是否在國家標(biāo)準(zhǔn)的規(guī)定范圍之內(nèi)。

　　藥物牙膏是在普通牙膏基礎(chǔ)上添加藥物，能預(yù)防和治療口腔疾病。但藥物牙膏的藥物難以在短時間內(nèi)發(fā)揮藥效，而且還有藥物耐藥性等問題。

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