“桑拿天”是引進語，指又悶又熱、令人渾身冒汗的天氣。由于出現(xiàn)這種天氣時，人感覺像在桑拿浴室蒸桑拿一樣，所以被稱為“桑拿天”。

　　由于副熱帶高壓和大氣暖高壓兩股勢力合并，形成一個強大的暖性高壓，底層缺少冷空氣活動，空氣濕度很大，就會呈現(xiàn)悶熱天氣。“桑拿天”也有氣象標(biāo)準(zhǔn)：日最高氣溫32℃以上，平均相對濕度達到80%，形成悶熱型高溫。高溫天并不一定是桑拿天。

　　“桑拿天”里，人為什么感覺不舒服？“桑拿天”氣溫高，近地面空氣受熱后膨脹上升，造成地表空氣稀薄，人體呼吸次數(shù)增加，產(chǎn)生心慌悶熱感。天氣炎熱導(dǎo)致蒸發(fā)加大，空氣中的水汽增加，致使人體內(nèi)的汗不容易排出。皮膚表面總是黏黏的，很難受。

　　“桑拿天”里，老年人、孕產(chǎn)婦、嬰幼兒、心血管病患者、糖尿病患者等人群要防范中暑。最適宜的空調(diào)溫度為27℃—28℃，不宜低于26℃。室內(nèi)外溫差最好不超過10℃。當(dāng)氣溫升高到32℃，濕度過大時，可能發(fā)生中暑、心腦血管疾病等意外，要采取相應(yīng)防暑降溫措施。

　　（來源：中國氣象局）

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