北京讀者方女士問(wèn)：我今年29歲，目前妊娠24周，醫(yī)生建議我開(kāi)始數(shù)胎動(dòng)。但胎動(dòng)的方法很多，請(qǐng)問(wèn)怎么數(shù)才對(duì)？

　　北京大學(xué)人民醫(yī)院產(chǎn)科副主任醫(yī)師王大鵬解答：胎兒在子宮內(nèi)的活動(dòng)稱為胎動(dòng)，胎動(dòng)是胎兒在宮內(nèi)安危的一個(gè)重要指標(biāo)，通過(guò)胎動(dòng)計(jì)數(shù)可以了解胎兒在宮內(nèi)的情況。很多媽媽每天都要工作，沒(méi)有足夠的時(shí)間來(lái)數(shù)和記錄，這里推薦一個(gè)簡(jiǎn)單易行的方法。 

　　首先先注意胎動(dòng)的規(guī)律。胎兒每天什么時(shí)間愛(ài)動(dòng)，什么時(shí)候不愛(ài)動(dòng)，媽媽心中要有數(shù)。比如胎兒在你吃東西的時(shí)候、側(cè)躺時(shí)、傍晚時(shí)愛(ài)動(dòng)等，媽媽不是隨時(shí)隨地都能感知到胎兒的活動(dòng)，但這些大概的規(guī)律一定要去注意。如果胎兒每天按規(guī)律活動(dòng)，可以不用去數(shù)動(dòng)了多少次。但如果規(guī)律有變化，該動(dòng)的時(shí)候不動(dòng)，不該動(dòng)的時(shí)候動(dòng)得過(guò)度，都要引起注意了。只要胎動(dòng)有規(guī)律，每小時(shí)大于5次就可以。如果自覺(jué)胎動(dòng)減少應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院婦科就診，以便明確診斷對(duì)癥治療。▲