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離不離,問(wèn)自己三個(gè)問(wèn)題

廣東愛(ài)家心理研究所理事長(zhǎng) 馬健文

2016年09月02日08:38  來(lái)源:人民網(wǎng)―生命時(shí)報(bào)
 

  開(kāi)欄的話(huà):每一段婚姻開(kāi)始時(shí),夫妻雙方都抱著“執(zhí)子之手,與子偕老”的愿望,然而,并非所有姻緣都能到達(dá)美滿(mǎn)、幸福的彼岸。當(dāng)最初的承諾無(wú)法兌現(xiàn),“離婚”被提上議事日程時(shí),人們需要考慮什么、該如何面對(duì)?為此,本版開(kāi)設(shè)“離婚前后”欄目,邀請(qǐng)資深情感咨詢(xún)專(zhuān)家為您解答婚姻之惑。

  “百年修得同船渡,千年修得共枕眠”,然而,夫妻之情并不會(huì)因其得來(lái)不易而一成不變、“天下太平”。當(dāng)感情出現(xiàn)裂縫,究竟該何去何從,對(duì)每個(gè)經(jīng)歷過(guò)的人來(lái)說(shuō)都是一個(gè)艱難的決定。其實(shí)在這個(gè)時(shí)候,人很容易被情緒左右,而做出不理智的決策。一段婚姻,該不該結(jié)束,有三個(gè)本質(zhì)問(wèn)題要問(wèn)清楚自己,幫自己重整思路再做決定: 

  1、我希望通過(guò)離婚得到什么?一切不以“獲得幸福”為出發(fā)點(diǎn)的離婚,都可能是一時(shí)的沖動(dòng)行為。雖然離婚多是無(wú)奈,可是每個(gè)不幸福的婚姻都使人感到窒息和痛苦,這時(shí)離婚無(wú)異于一種解脫,是為獲得幸福所創(chuàng)造的一個(gè)新開(kāi)始。但若只為了懲罰或打擊另一半、表明自己的某種態(tài)度、逃避問(wèn)題等原因而沖動(dòng)地選擇離婚,可能很快就要后悔,因?yàn)槟愀緵](méi)想好自己要的究竟是怎樣的生活。 

  2、配偶是否積極地想維護(hù)這段婚姻?婚姻是兩個(gè)人的事,只有兩個(gè)人都希望事情往好的方面發(fā)展,并為之付出,感情才可能得到修復(fù)。如果出現(xiàn)問(wèn)題后,雙方都有改善的愿望,那么婚姻完全有挽救的可能。即使每次積極溝通效果不佳,也不必感到絕望,這種情況可以尋求婚姻家庭心理咨詢(xún)師的幫助。如果只有單方面的努力,另一方反應(yīng)消極甚至保持淡漠,那么注定收效甚微。

  3、這真是我唯一的選擇嗎?建立和維系一段感情不容易,選擇徹底結(jié)束,內(nèi)心是否真的能做到“了無(wú)牽掛”?有些人喜歡用最簡(jiǎn)單的方式解決復(fù)雜問(wèn)題,心想“破罐子破摔”、“一了百了”,在這種心態(tài)和情緒下,最容易做出后悔的選擇。感到迷茫時(shí),試著找到信得過(guò)的朋友或心理專(zhuān)家,讓他們幫你分析當(dāng)下的處境、理清思路,并以他們的角度提出更多可能的解決辦法供你參考。另外,在情緒過(guò)于激動(dòng)的情況下,不宜做出離婚的決定。當(dāng)有離婚的想法之后,最好先嘗試分居或讓彼此的情緒冷靜一個(gè)月之后,再重新問(wèn)問(wèn)自己是否要離。▲

(責(zé)編:權(quán)娟、許心怡)

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