【環(huán)球網(wǎng)綜合報(bào)道】據(jù)英國(guó)《每日郵報(bào)》9月15日?qǐng)?bào)道，歐洲糖尿病研究協(xié)會(huì)會(huì)議上一份研究報(bào)告表明，午睡時(shí)間超過(guò)1小時(shí)，罹患2型糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)將增加45%。

飽睡一場(chǎng)午覺(jué)是大多數(shù)職場(chǎng)人士夢(mèng)寐以求的美事。但是，根據(jù)在德國(guó)慕尼黑舉行的歐洲糖尿病研究協(xié)會(huì)(EASD)會(huì)議上發(fā)表的一份研究報(bào)告，一個(gè)科學(xué)家小組警告稱，午睡時(shí)間過(guò)長(zhǎng)會(huì)增加糖尿病的患病風(fēng)險(xiǎn)。

來(lái)自日本的專家們?cè)谘芯苛巳∽?1項(xiàng)研究的數(shù)據(jù)(這些研究涉及30萬(wàn)人口)后發(fā)現(xiàn)，午睡與2型糖尿病有關(guān)聯(lián)。在對(duì)潛在的因素進(jìn)行調(diào)整后，專家們發(fā)現(xiàn)，超過(guò)60分鐘的長(zhǎng)時(shí)間午睡會(huì)大幅增加罹患2型糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)，但午睡小于一小時(shí)則不會(huì)。專家指出，睡眠是健康生活的一個(gè)重要組成部分，但良好飲食和身體鍛煉也不可或缺。

來(lái)自英國(guó)格拉斯哥大學(xué)的代謝醫(yī)學(xué)領(lǐng)域教授薩塔爾指出：“導(dǎo)致糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)因素也可能引發(fā)長(zhǎng)時(shí)間午睡，其中一個(gè)風(fēng)險(xiǎn)因素就是略高的血糖水平，這意味著午睡也許就是罹患糖尿病的早期預(yù)警信號(hào)。目前有豐富的依據(jù)證明睡眠障礙和糖尿病之間的一系列相關(guān)性。我們需要通過(guò)試驗(yàn)來(lái)證實(shí)，一個(gè)人何時(shí)睡覺(jué)以及睡多久是否會(huì)對(duì)健康產(chǎn)生不同影響。”

據(jù)英國(guó)公共衛(wèi)生部門(mén)此前公布的最新數(shù)據(jù)表明，目前英國(guó)有380萬(wàn)成年人罹患糖尿病，其中包括94萬(wàn)已確診病例。大約有90%的病例屬于2型糖尿病，由于此與超重和肥胖有關(guān)，因此在很大程度上可以預(yù)防。(李思雨 郭思佚)

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