當你被診斷患有房顫時，不僅要讓心跳回到它應有的節(jié)奏，還要預防中風。患者需要重新思考某些食物和藥物，它們以前對你無害，但現(xiàn)在卻可能對你的健康造成風險。美國“每日健康”網(wǎng)站近日總結(jié)了房顫患者的7個隱藏風險。 

　　1.咖啡因會引發(fā)房顫。喝杯咖啡有助于保持清醒，但過多的咖啡因就會成為房顫的一個誘發(fā)因素，造成不規(guī)則心跳的頻繁發(fā)作。同樣的后果也顯現(xiàn)在咖啡因藥丸、能量飲料和其他含有咖啡因的物質(zhì)。 

　　2.酒精會造成心臟中毒。飲酒之前，一定要三思而行。酒精和房顫是一個危險的組合，酒精過量會對大腦起到鎮(zhèn)靜作用，對心臟卻會起到刺激興奮作用，加重或引起房顫發(fā)作。酒精對心肌也會造成直接的毒害。 

　　3.治療感冒和過敏的藥物會引發(fā)房顫。治療感冒、過敏的藥物與房顫并不能混搭。在服用這類藥物時，要格外謹慎，因為它們可能會造成不規(guī)則心跳頻繁發(fā)作。所有試圖減少分泌物或擴呼吸道的藥物都會對心臟造成直接的刺激。因此，房顫患者在服用任何藥物之前都應咨詢醫(yī)生。 

　　4.綠葉蔬菜影響凝血。誰會想到蔬菜還有害？但事實證明，如果你患有房顫，一些蔬菜的確有危險。如果房顫患者正在服用抗凝藥（如華法林）來預防中風，他們就應該嚴格控制對某些綠葉蔬菜（如菠菜和羽衣甘藍）的攝入量，因為它們含有大量的維生素K。維生素K會抵消抗凝藥的作用，對房顫患者構(gòu)成危險。 

　　5.提防某些維生素和草藥補充劑。盡管非處方的營養(yǎng)補充品通常被認為是無害的，但其中的一部分會影響房顫。例如，維生素E具有抗凝活性，如果你正在服用抗凝藥，一定要咨詢醫(yī)生。 

　　6.極端的運動會對心臟施加壓力。對于大多數(shù)房顫患者來說，適度運動并不會造成問題，反而有益于他們控制體重和改善情緒。鍛煉過度卻可能引發(fā)房顫發(fā)作。心臟病專家反對房顫患者過量運動，如果你在鍛煉過程中或鍛煉結(jié)束后注意到了不規(guī)則的心臟節(jié)律，一定要告知醫(yī)生，防止有益于健康的鍛煉轉(zhuǎn)變?yōu)榉款澋奈ｋU因素。 

　　7.壓力、焦慮和抑郁會讓心臟承重。情緒對房顫發(fā)作會起到影響作用。焦慮和抑郁癥狀嚴重的房顫患者，其房顫發(fā)作次數(shù)要多于焦慮癥抑郁癥狀較輕的房顫患者。為減輕壓力和降低房顫發(fā)作的風險，患者應當密切關(guān)注情緒，多安排些放松活動，減小情緒負擔。

　　（周銘)