秋季大吃螃蟹季 中醫(yī)提醒有些食物不能與之搭配
【環(huán)球網(wǎng)綜合報(bào)道】秋蟹肥美的季節(jié),很多人會(huì)到海鮮餐廳大吃螃蟹或買回家自己做,一次吃上2、3只,但螃蟹性寒涼,許多人會(huì)配上啤酒一起吃,喝下身體熱熱的認(rèn)為能驅(qū)寒,然而,這樣做可能并不科學(xué)。據(jù)臺(tái)灣《聯(lián)合報(bào)》9月20日?qǐng)?bào)道,專家呼吁,啤酒和水梨、瓜果也是涼性食物,特殊體質(zhì)恐導(dǎo)致腹瀉和胃痛,改以溫性的紹興、高粱酒取代或搭配姜湯、姜絲才能驅(qū)寒。
據(jù)報(bào)道,臺(tái)灣地區(qū)臺(tái)北市中醫(yī)工會(huì)健康推廣委員會(huì)副主任郭威均表示,他曾遇過一名20多歲的年輕人因聚餐吃了太多的螃蟹結(jié)果腹瀉不停,也有不少病人大啖秋蟹后蕁麻疹發(fā)作全身癢,提醒平日腸胃差、持續(xù)腹瀉或喝完牛奶后,腸胃容易不舒服、經(jīng)期時(shí)仍少量或避免食用。
尤其螃蟹和柿子、啤酒一起吃,郭威均說,涼性食物一起吃會(huì)有加乘效果,加劇“寒毒”,且大家最愛吃的臟器部位蟹膏,更是寒涼聚集之處,如果女性正處經(jīng)期吃太多螃蟹,平常就容易在生理期頭痛、腰酸的人,可能會(huì)加劇癥狀。
不僅是啤酒,不少人飽餐一頓后會(huì)喝茶幫助消化,但吃過螃蟹后恐怕不適合。有中醫(yī)提醒,茶飲品中含有單寧酸和高蛋白的蟹肉相克,經(jīng)消化分解后會(huì)形成單寧酸蛋白,容易造成消化不良、胃脹氣等,建議可搭配高纖蔬菜、全谷物較佳。
中醫(yī)醫(yī)師提醒,根據(jù)螃蟹食性它們會(huì)吃腐爛異臭的動(dòng)植物,體內(nèi)滋生有大量細(xì)菌,盡量選擇新鮮的螃蟹,且當(dāng)天即煮即吃,別一次買太多吃不完放到隔夜再吃,也盡量別跟高飽和脂肪酸的肥肉、烘焙品一起吃。(馬娜 譚利婭)
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