9月16日晚，才28歲的影星喬任梁因患抑郁癥而自殺身亡！而他，一直的形象都蠻活潑陽(yáng)光的啊！

心理學(xué)專家說(shuō)：一些企業(yè)家、演藝明星、官員及某些精英類人物，因社會(huì)角色的要求，容易患上“微笑型抑郁癥”，看來(lái)樂(lè)呵呵的，其實(shí)是把壓力潛藏起來(lái)了。這類患者都有追求完美、敏感、勤奮、要強(qiáng)、注重形象的特點(diǎn)。

這種“不向外界求助，獨(dú)自在死胡同里打轉(zhuǎn)”，是抑郁癥發(fā)病及病情加重的重要因素之一。您若如此，借用喬任梁主演的《死亡郵件》里的一句臺(tái)詞：自殺的，“下一個(gè)就是你!”

因此，抑郁了，請(qǐng)一定要向外界求助！

采訪專家：南京中醫(yī)藥大學(xué)心理學(xué)院教授 杜文東

1 喬任梁因抑郁癥而自殺

9月16日晚，喬任梁把塑料袋套在頭上把自己活活悶死了，死前還有自殘行為。

之后，經(jīng)紀(jì)公司向媒體確認(rèn)，喬任梁患有嚴(yán)重的抑郁癥。

喬任梁，2005年，參加湖南衛(wèi)視金鷹之星“自由我心聲”比賽，獲全國(guó)冠軍；2007年7月，簽約橙天娛樂(lè)集團(tuán)。10月，首本寫真集《Klash-IMI》上海簽售，銷量破5000；2009年2月，單曲《可愛(ài)的你》發(fā)行，在音樂(lè)電臺(tái)Music Radio蟬聯(lián)冠軍；2012年參演電視劇《新神探聯(lián)盟》；2012年12月10日，個(gè)人專輯《Pin.K/拼》正式發(fā)行；2013年主演年代劇《錦繡緣之華麗冒險(xiǎn)》；2014年，主演電影《死亡郵件》等。

《陸貞傳奇》2013年在湖南衛(wèi)視黃金檔播出后，收視率飆高，其主演喬任梁被譽(yù)為最耀眼的年輕實(shí)力之星。

人生如此光鮮亮麗，為何會(huì)抑郁自殺？

2 自殺是感到處境絕望了

公司發(fā)言人說(shuō)：“黑暗和絕望一度伴隨著他。”

“絕望”，會(huì)有何結(jié)果？

國(guó)外心理學(xué)專家做過(guò)一個(gè)實(shí)驗(yàn)：把小白鼠放到一個(gè)裝滿水的大水池的中心。小白鼠落水后，立刻轉(zhuǎn)著圈子，發(fā)出“吱吱”的叫聲。

小白鼠的鼠須是一個(gè)精確的方位探測(cè)器，它的叫聲傳到水池邊沿，聲波又反射回來(lái)，借此判定水池的大小，自己所在的位置，然后不慌不忙地朝岸邊游去。

實(shí)驗(yàn)者把另一只小白鼠的鼠須剪掉后，同樣放入水中。小白鼠又發(fā)出“吱吱”的叫聲，但是，由于“探測(cè)器”不存在了，它探測(cè)不到反射回來(lái)的聲波。幾分鐘后，小白鼠沉至水底，淹死了。

專家解釋：第二只小白鼠是被“無(wú)論如何也游不出去”的意念殺死的。

為何抑郁癥患者會(huì)自殺？

是抑郁的情緒改變了他們的大腦，讓他們像被剪掉鼠須的小白鼠一樣，感到處境絕望了！

喬任梁的“抑郁”情緒，是如何產(chǎn)生的？

3 誤解和中傷加重了病情

日前，其好友陳喬恩在微博中痛悼：“心疼你受的那些苦！”

他受的是哪些“苦”？

其經(jīng)紀(jì)人說(shuō)：“過(guò)去的幾年，他長(zhǎng)期受失眠的困擾。去年在繁重的工作中，遇上外界種種對(duì)他不實(shí)的報(bào)道和中傷的言語(yǔ)后，他患上了抑郁癥。

他的工作態(tài)度一向認(rèn)真嚴(yán)謹(jǐn)，力求完美，拖著病體堅(jiān)持完成已允諾的工作。但外界發(fā)出的歪曲事實(shí)和中傷他的言論報(bào)道，使他被誤解，給他造成的無(wú)形壓力導(dǎo)致病情加重，無(wú)助和絕望一度伴隨著他！”

中傷在他死后也沒(méi)有停止，其死訊剛傳出，就有娛樂(lè)網(wǎng)站爆料：“喬任梁系SM（性虐）過(guò)度死亡，是性窒息！”

其經(jīng)紀(jì)人憤怒痛批：“絕對(duì)沒(méi)有傳言中的那些事情，沒(méi)有玩那些東西，網(wǎng)絡(luò)暴力太可怕了！”

4 沒(méi)有從受虐角色中抽離

喬任梁患抑郁癥，還有個(gè)原因：入戲太深。

《陸貞傳奇》中，喬任梁飾演一個(gè)傀儡皇帝，一個(gè)處處被虐的可憐人物。

他對(duì)此角色喜愛(ài)有加，他說(shuō)：“我很享受這樣的受虐角色，演出時(shí)，我要時(shí)刻提高警惕，接收到每個(gè)施虐的信號(hào)，將其內(nèi)化至我的表情、內(nèi)心、動(dòng)作、掙扎中的每個(gè)小細(xì)節(jié)。”因此，他被觀眾譽(yù)為史上“最帥的受虐帝”。

心理學(xué)專家認(rèn)為，人有兩種內(nèi)心深處的恐懼或者脆弱性——“擔(dān)心失去愛(ài)”、“擔(dān)心無(wú)能”。這也是抑郁問(wèn)題深層的兩個(gè)根源。

當(dāng)演員扮演的某個(gè)角色深深觸動(dòng)了他本來(lái)的脆弱性，他會(huì)在這個(gè)角色上體驗(yàn)得很充分；完成戲份后，他也沒(méi)有辦法很好地抽離，從而陷入自我懷疑的打擊中。

喬任梁呢？“受虐帝”的角色觸動(dòng)了他的脆弱性，他將其演得出神入化。回到生活中，他始終無(wú)法從角色中抽離！

同理，與戲中角色共情的觀眾，也要防止深陷劇情，不能自拔而患病。

5 他患的是微笑型抑郁癥

在悼念他的微博里，很多明星提到：他愛(ài)笑，他一直的形象都蠻活潑陽(yáng)光的，與自殺這個(gè)反差太大了，毫無(wú)預(yù)警！

心理學(xué)專家表示，心理疾病本身有一定的主觀性和隱秘性。抑郁癥的核心是主觀痛苦，如果沒(méi)有嚴(yán)重到破壞社會(huì)功能，別人就很難察覺(jué)出來(lái)。因此，有些抑郁癥具有“隱形”特征，如“微笑型抑郁癥”。

喬任梁剛出道時(shí)是一個(gè)特別有個(gè)性的人，為了成功，他變了好多，年少時(shí)的鋒芒差不多被磨平，變成乖巧的“流水線產(chǎn)品”了。這里面有多少痛苦？人們不知道，只看見(jiàn)了他的“社會(huì)角色”，看見(jiàn)了一個(gè)“舞臺(tái)上光彩熠熠，活力四射，玩起來(lái)無(wú)拘無(wú)束的帥哥”。

再則，現(xiàn)在我們的社會(huì)，似乎過(guò)于推崇擁有快樂(lè)。很多人認(rèn)為“快樂(lè)是一種財(cái)富，是一種能力，而不快樂(lè)是羞恥的”。這種風(fēng)氣容易讓人不能接納自己悲傷的一面。

喬任梁深受此風(fēng)影響，他一直都不希望別人知道他得病的事情，甚至不對(duì)父母坦白。

6 沒(méi)有主動(dòng)獲得親朋的支持

為何微笑型更危險(xiǎn)？因?yàn)樗�讓人遠(yuǎn)離“社會(huì)支持”！

有研究發(fā)現(xiàn)，社會(huì)支持度較低，可能是抑郁癥發(fā)病的重要因素之一。

如果遭遇生活事件，充分利用各種社會(huì)支持，如，多與家人、朋友交往，積極向家人和朋友傾訴與求助，有利于個(gè)體的情感的疏泄，有利于削弱生活事件帶來(lái)的高度緊張，可使心身保持平衡。

對(duì)于抑郁癥患者，社會(huì)支持則有助于康復(fù)。

如大S，她就靠服藥、運(yùn)動(dòng)，以及“姐妹們的陪伴開(kāi)解”，擺脫了抑郁。她說(shuō)，有抑郁癥不可恥，一定要向外界求助。

喬任梁呢？因其“一直不希望別人知道自己得病”。以致陳喬恩在微博中說(shuō)：你走了，我更多的是自責(zé)，我不知道你病的那么重，對(duì)不起對(duì)不起我的后知后覺(jué)，對(duì)不起對(duì)不起我沒(méi)有多多的關(guān)心你……

7 諸多明星走出了抑郁

喬任梁其實(shí)也訪醫(yī)問(wèn)藥過(guò)，為何最后仍決絕地與世訣別？難道抑郁癥治不好嗎？

心理學(xué)專家說(shuō)：抑郁癥是可治愈的，如果早發(fā)現(xiàn)、早治療(抗抑郁藥物與心理治療雙管齊下），治愈率在90%以上。

很多名星都走出了抑郁的陰霾，如崔永元、周潤(rùn)發(fā)（曾因抑郁癥有自殺傾向）、孫寧、周華健、張惠妹、張家輝、“憨豆先生”、楊坤、小甜甜布蘭妮、妮可·基德曼等。

崔永元曾告誡患者朋友：重視病情，好好配合醫(yī)生治療，這不是一種見(jiàn)不得人的病！（李蘭陵）

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