中華醫(yī)學(xué)會全國耳科學(xué)組組長孫建軍表示，聽力的確會隨著年齡老化而逐漸下降，但不良的生活習(xí)慣起到了“幫兇”作用。很多人常戴耳機聽音樂，在公交車內(nèi)、地鐵里、喧鬧的大街等嘈雜環(huán)境中，更是將聲音調(diào)得很大;還有人喜歡睡前戴著耳機聽音樂，并在不知不覺中睡著了;喜歡將電視聲音開得很大，就好像是把一個強聲聲源放置在耳內(nèi)。這種不良的用耳習(xí)慣將會導(dǎo)致聽力下降。

另外，某些藥物對耳朵的傷害更易被忽視，比如鏈霉素、慶大霉素、卡那霉素、新霉素等。它們會損害內(nèi)耳(包括耳蝸、前庭)，造成耳聾和平衡失調(diào)。同時精神緊張、壓力過大、睡眠不足也可導(dǎo)致內(nèi)耳供血障礙，引發(fā)聽力損傷。

要年老后最大限度保護聽力，平時就要養(yǎng)成良好的用耳習(xí)慣，不要長時間佩戴耳機，勿將聲音開得過大;服用耳毒性藥物時，謹(jǐn)遵醫(yī)囑，千萬不能自己亂買亂吃，尤其是本身就有耳病或腎功能不良者更需在意。另外，不要常用耳挖勺、火柴棒等硬物掏耳，以免碰傷耳道，引起感染。一旦患中耳炎等耳病，應(yīng)及時就診。另外，高脂血癥者、冠心病、高血壓、糖尿病等慢性病也都會影響內(nèi)耳的血液循環(huán)，影響聽力。所以積極預(yù)防和控制全身性慢性疾病，也有助于防止老年性耳聾的發(fā)生。建議60歲以上老年人應(yīng)定期到醫(yī)院測試聽力(每半年1次)。

微笑抑郁癥更危險

有這樣一部分抑郁癥患者，白天大多數(shù)時間都面帶微笑，讓人很難察覺他們內(nèi)心的抑郁。這樣的患者其實很危險，容易出現(xiàn)自殺行為，防不勝防。”北京回龍觀醫(yī)院臨床心理科副主任醫(yī)師過斌說，這些“微笑抑郁癥”患者，由于工作的需要，或礙于面子、禮節(jié)，大多數(shù)時間都面帶微笑，掩蓋了內(nèi)心的低落情緒，不像常見的抑郁癥患者那樣唉聲嘆氣、情緒低落。

一些社會地位較高的人常以微笑示人，總是說“我很好”。他們往往把工作、生活、人際關(guān)系等各方面的壓力壓抑在心里，而不愿與人交流、分擔(dān)，時間長了就很可能被抑郁癥纏上。但是，他們習(xí)慣性的微笑，往往讓親朋難以覺察他們內(nèi)心的抑郁，當(dāng)病情發(fā)展到一定程度的時候，就可能已經(jīng)發(fā)生了悲劇。“活著沒意思”是抑郁情緒的常見表達(dá)。

據(jù)中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院精神衛(wèi)生研究所向小軍副教授介紹，“微笑型抑郁”多發(fā)生在白領(lǐng)階層，他們大多是企業(yè)管理層、技術(shù)人員，或是機關(guān)工作人員。生活中，很多白領(lǐng)都有失眠的毛病，大部分人認(rèn)為這是飲食不規(guī)律、勞累所致，不會將其與抑郁聯(lián)系起來。其實，睡眠障礙是抑郁癥患者的主要癥狀之一，有統(tǒng)計顯示，77.24%的抑郁癥患者伴有失眠，但很多人卻被診斷為神經(jīng)衰弱、神經(jīng)官能癥、植物神經(jīng)紊亂等疾病。

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