隨著天氣迅速轉(zhuǎn)涼，一年中的感冒高發(fā)季又來了。

“前段時(shí)間一次門診下來感冒病人也就五六個(gè)，現(xiàn)在就多了，少時(shí)十人，多時(shí)十五六人。”按照浙江省中醫(yī)院大內(nèi)科博士謝子安的說法，未來幾天，等氣溫降到10℃以下時(shí)，感冒病人將會(huì)大量出現(xiàn)。

杭州市一醫(yī)院呼吸科主任王利民也告訴錢江晚報(bào)記者，近來科里的醫(yī)生們都已感覺到門診比之前忙碌了不少，門診醫(yī)生平均每天要接診150位左右患者，其中很大一部分是感冒病人。

錢報(bào)記者從杭城各大醫(yī)院了解到，最先中招感冒的多是免疫力較弱的老人和小孩，也有一小部分年輕人穿衣服依舊露胳膊露腿，早晚上下班路上一受涼，就感冒了。

把感冒“吃”回去

美國專家有了新說法

雖然感冒不是什么疑難雜癥，很多時(shí)候即使不吃藥也能自愈，但感冒時(shí)鼻塞、頭暈總讓人感覺很不爽。俗話說“藥補(bǔ)不如食補(bǔ)”，沒想到還真有科學(xué)家去研究了食物對(duì)病情的影響，研究結(jié)果最近還發(fā)表在了美國《細(xì)胞》雜志上。

做這項(xiàng)研究的是來自美國耶魯大學(xué)醫(yī)學(xué)院免疫學(xué)系和霍華德休斯醫(yī)學(xué)研究所的專家。他們讓一群小白鼠感染上從細(xì)菌中提取出來的引發(fā)炎癥分子，又讓另一群小白鼠感染上從病毒中提取出來的引發(fā)炎癥分子，接著給小白鼠注射葡萄糖。觀察發(fā)現(xiàn)，對(duì)于有病毒炎癥反應(yīng)的小白鼠而言，攝入葡萄糖能夠加速恢復(fù)；而對(duì)于有細(xì)菌炎癥反應(yīng)的小白鼠而言，葡萄糖不僅沒效果，反而加重病情，嚴(yán)重者引發(fā)抽搐甚至死亡。

根據(jù)研究結(jié)果，美國專家建議，生病時(shí)最好聽從身體的指揮。如果感覺發(fā)燒且非常饑餓，那么很有可能是病毒感染，這時(shí)應(yīng)該吃東西；但如果生病時(shí)缺乏胃口，那么是細(xì)菌感染的可能很大，這時(shí)則需要減少食物攝入或禁食。

中醫(yī)認(rèn)為感冒會(huì)“食滯”

還是吃得營養(yǎng)易消化為好

可這個(gè)研究結(jié)論真的靠譜嗎？杭州市紅十字會(huì)醫(yī)院副院長、中醫(yī)兒科專家邵征洋說：“有一定道理，但不全對(duì)。”

比如，兒童感冒往往會(huì)伴隨著出現(xiàn)食欲下降的癥狀，這是因?yàn)轶w內(nèi)的消化酶減少，消化能力下降，此時(shí)最好不要吃太多的東西，要是吃進(jìn)肚子里消化不了的話，就會(huì)導(dǎo)致積食，這是臨床上常見的兒童感冒并發(fā)癥之一，中醫(yī)稱之為“食滯”。

但很多兒童感冒時(shí)常常伴有發(fā)燒，發(fā)燒時(shí)會(huì)消耗大量的能量，需要及時(shí)補(bǔ)充。因此，綜合感冒和發(fā)燒兩者的需求，這類患者既要清淡、容易消化吸收的食物，還得注意能量的補(bǔ)充。這時(shí)候，類似蘿卜骨頭湯和魚湯這樣內(nèi)含豐富的水分和蛋白質(zhì)的食物就可幫助感冒快速恢復(fù)。

對(duì)于成人感冒來說，也是同樣道理。浙江省中醫(yī)院呼吸內(nèi)科主任王真說，在國外，醫(yī)生不會(huì)隨便給普通感冒患者開藥，就是讓他們多喝水，估計(jì)是為了加快毒素排出體外。而在國內(nèi)，患者還能求助中醫(yī)中藥的幫助，改善癥狀的同時(shí)還能縮短差不多一半的恢復(fù)時(shí)間。

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