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京蔥三文魚(yú)炒土雞蛋

2016年07月26日08:12 來(lái)源:廣州日?qǐng)?bào)

京蔥即大蔥,在菜肴中既可以作輔料,又可以作為除腥的調(diào)味品,用途極廣,營(yíng)養(yǎng)豐富。三文魚(yú)以生食最為吸引,因其屬于淺水魚(yú),所以熟食的做法也不少。今天將京蔥、三文魚(yú)、雞蛋共烹,三者皆有獨(dú)立的香氣,但卻能混為一體。

材料:三文魚(yú)200克,土雞蛋6個(gè),京蔥150克,蔥花10克,鹽、胡椒粉、濃香花生油、麻油各適量。

做法:雞蛋下少許鹽、濃香花生油、麻油,打成蛋液備用;京蔥切段拍碎備用,三文魚(yú)洗凈切小塊,煎香至上色,放入京蔥,以鹽、胡椒粉調(diào)味,翻炒片刻備用。開(kāi)鍋下油,將雞蛋炒至7分熟,加入三文魚(yú)與京蔥,以適量鹽、胡椒粉調(diào)味,上碟,撒蔥花即成。

(責(zé)編:聶叢笑、許心怡)


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