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　　【環(huán)球網(wǎng)綜合報(bào)道】隱形脫水癥和夏天的中暑一樣，是冬天特有的癥狀。那么，到底為什么冬天就容易產(chǎn)生脫水癥狀呢？這是否就是冬天皮膚干燥的原因呢？日本雅虎新聞網(wǎng)為大家揭秘。

　　什么是隱形脫水癥？

　　冬季是很干燥的季節(jié)。室外空氣中的濕度很低，在辦公室和家里開(kāi)空調(diào)的話濕度會(huì)更低，因此體內(nèi)的水分就在漸漸地減少。

　　但是，因?yàn)椴粺幔�所以通過(guò)飲用補(bǔ)充的水分不足。因此，就會(huì)越來(lái)越缺水。據(jù)說(shuō)80%的水分從皮膚流失，20%通過(guò)呼吸流失。如果不采取措施的話，由內(nèi)而外地皮膚就會(huì)變干燥。

　　隱形脫水癥有預(yù)兆嗎？

　　隱形脫水癥是否有預(yù)兆？首先，肌膚變干燥后，應(yīng)該大部分女性都會(huì)明白是缺水了。平時(shí)很好保養(yǎng)的油性皮膚和普通皮膚，一到冬天就要擦粉。這很可能是患上了隱形脫水癥。

　　另外，還會(huì)有喉嚨渴、發(fā)黏等嘴里的變化。一旦發(fā)現(xiàn)，最好提前注意補(bǔ)充水分。

　　預(yù)防對(duì)策

　　首先，基本的預(yù)防方法是利用加濕器。開(kāi)空調(diào)時(shí)空氣會(huì)很干燥，所以要是使用加濕器的話，至少可以保持自己周?chē)�空間的濕度。其次，即使喉嚨不渴也要補(bǔ)充水分。

　　提前計(jì)劃好每小時(shí)喝一杯水，不要忘記就行了。隱形脫水癥很可能導(dǎo)致身體疲乏，因此在產(chǎn)生麻煩之前，提早采取措施預(yù)防吧。(應(yīng)典 馬麗)