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喝對茶治小病

2016年05月06日09:10 來源:人民網(wǎng)―生命時報

  很多人身體有點不舒服就馬上吃藥,美國《健康》雜志網(wǎng)站近日指出,其實一些較輕的不適癥狀可通過喝茶緩解。 

  腹脹。茴香茶對促進消化道健康很有益,它所含有的一種化合物能舒緩胃腸道痙攣,使氣體順利排出,緩解腹脹。 

  咳嗽不止。此時,不妨喝點蜀葵茶,蜀葵是種排毒解熱的中藥,具有鎮(zhèn)靜咳嗽、緩解喉嚨發(fā)炎等作用。 

  失眠。喝薰衣草茶有助入眠。研究表明,薰衣草的氣味有誘導睡眠的特性,還能降低血壓和心率。 

  痛經(jīng)。發(fā)表在《補充和替代醫(yī)學雜志》上的一項研究表明,在緩解痛經(jīng)方面,姜茶的效果等同于布洛芬。 

  胃疼。薄荷茶能舒緩胃腸道系統(tǒng)的肌肉,促進消化。如果胃痛是由于胃酸反流所造成的,就不要喝薄荷茶了。因為,它對食管下端的括約肌有放松作用,會讓更多胃酸回流進食管。▲ 

  (呂冰)

(責編:聶叢笑、許心怡)


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