專家:過度傷心或致心臟驟停 管理情緒避免心碎綜合征
人民網(wǎng)北京9月2日電 (王宇鵬)據(jù)媒體報道,8月19日,山東臨沂一位大一新生因遭遇電信詐騙,傷心欲絕導致心臟驟停。緊接著,23日凌晨,山東臨沭縣一位大二學生同樣在電信詐騙后心臟驟停,不幸離世。過度悲傷真的會導致心臟驟停嗎?如何預防?人民網(wǎng)記者采訪了有關專家。
北京朝陽醫(yī)院心臟中心心率失常科副主任醫(yī)師田穎表示:“觀察這兩個事件,當事人在遭遇詐騙后,都不是極度憤怒,暴跳如雷的反應,而是在情緒低落、過度傷心后發(fā)生猝死,我們推測,這有可能是‘心碎綜合征’導致的。”
心碎綜合征(broken heart syndrome)又稱Takotsubo綜合征,是一種應激性的,急性擴張型心肌病,臨床表現(xiàn)類似急性心肌梗死,但沒有血管狹窄或堵塞的病理基礎。“這和大眾熟知的猝死不太一樣,通常我們會聽說過度勞累、過度憤怒導致猝死,這些容易發(fā)生在心臟本身有病變的基礎上,譬如說有先前未發(fā)覺的冠心病、心律失常等,在一定誘因下出現(xiàn)猝死。”田穎進一步解釋,“簡單說,心碎綜合征是由于過度傷心,精神受到強烈打擊時,身體大量釋放一種叫兒茶酚胺的激素,引發(fā)應激性的心肌病,心尖球形擴張,甚至可致心臟驟停。但如果這一類人沒有發(fā)生猝死,其心臟會很快恢復。”
田穎強調(diào),過度傷心時如果感到劇烈胸痛胸悶,要及時就診,做相關檢查,臥床休息,避免惡性心律失常事件的發(fā)生;同時,比起急救措施,預防同樣關鍵,建議平時以及意外發(fā)生時做好自我心理疏導,周圍的人也要對這一群體進行關注,減少悲劇發(fā)生。
中華醫(yī)學會科學普及分會主任委員王立祥同樣認為,自我情緒管理對預防情緒性心臟驟停尤為重要。他給出幾點建議,一是直視問題,積極主動尋找負性情緒發(fā)生背后的真正原因,學習如何避免再次發(fā)生,而不是給自己的行為找一個合適的說得通的解釋理由,被這種“合理化”阻礙及時處理負性情緒。二是找對人并要適度;即找能客觀看待問題的朋友來傾訴,同時避免無休止的訴說,不要讓自己停留在負面情緒里的時間過長。三是目標應為減少負性情緒而不是完全“消滅”負性情緒;人的情緒波動很正常,如果對自己的要求是完全不能出現(xiàn)負性情緒,那么這個想法本身就會讓人陷入苦惱當中。
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