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    你的失眠是不是病?五條診斷標(biāo)準(zhǔn)幫你判斷

    2016年12月26日08:21  來源:人民網(wǎng)-科普中國
     

    失眠為最常見睡眠障礙(圖片來源:中新網(wǎng))

    在一生中,也許每個人都會有失眠的癥狀,但作為一種疾病,不一定每個人都能作出判斷。如何判斷自己是失眠癥狀還是失眠疾病呢?美國《精神障礙診斷與統(tǒng)計手冊》列出了詳細(xì)的診斷標(biāo)準(zhǔn):

    1. 對睡眠的質(zhì)和量顯著不滿意,并且伴有以下至少一個癥狀:入睡困難;睡眠維持困難;早醒、易醒,醒后難以入睡。

    2. 失眠引起了日間功能損害。

    3. 持續(xù)時間:每周大于3次,持續(xù)超過3個月。

    4. 有充足的睡眠機會仍有睡眠困難。

    5. 非藥物或其他疾病引起。

    總結(jié)起來,如果有充足的時間睡眠,但仍有失眠問題,影響日間的功能,且持續(xù)一定的時間,就會被診斷為失眠疾病。

    本文由《中國藥理學(xué)通報》常務(wù)副主編黃河勝進(jìn)行科學(xué)性把關(guān)。

    中國知網(wǎng)國際出版中心供稿

    (責(zé)編:高黎明、張希)

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