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    對話積極心理學(xué):用科學(xué)方法探索人類的幸福之道

    2016年12月27日13:51  來源:人民網(wǎng)-科普中國
     

    人民網(wǎng)北京12月27日電 25日,未來論壇在中國科技館舉辦了本年度“理解未來”公益講座的收官之作,由清華大學(xué)心理學(xué)系主任彭凱平教授為大家?guī)淼氖フQ專場——《積極心理是偉大的人性:積極心理學(xué)的科學(xué)原理》。講座內(nèi)容豐富有趣,但更有趣的是講座之后進(jìn)行的對話環(huán)節(jié),不同學(xué)科和思維之間的相互碰撞,也讓觀眾們大呼精彩。對話由清華大學(xué)醫(yī)學(xué)院教授魯白主持,還邀請了清華大學(xué)醫(yī)學(xué)院研究員宋森和彭凱平教授一起作為對話嘉賓。

    魯白正在向兩位對話嘉賓提出問題(姬志壘 攝)

    魯白和宋森首先從神經(jīng)生物學(xué)的角度探討了神經(jīng)生物學(xué)對積極心理學(xué)的解釋。宋森認(rèn)為,心理學(xué)家馬斯洛提出的需求理論非常好,與之對比的是大家比較熟悉的弗洛伊德,弗洛伊德對于人性的理解是比較負(fù)面的,更多的是人的動物性,而到馬斯洛的時候才提出了人性中積極的方面。“馬斯洛還提出了一個說法,他說滿足好像是一件非常好的事情,一旦低級的需求得到滿足,人的性格都會發(fā)生一些變化,同時在人格方面也會變得更有愛心等。所以這就是馬斯洛通過人的心理學(xué)的研究得出的結(jié)論。”宋森講道,他覺得馬斯洛的那些理論,現(xiàn)在已經(jīng)能用神經(jīng)科學(xué)方法去驗(yàn)證了。

    接下來,魯白又與彭凱平教授就“人類至上”的觀點(diǎn)展開了討論。魯白認(rèn)為,彭凱平在講座中所說的同理心、道德觀、自制力等人類所特有的情感,在其他動物身上也都存在,因此他不太認(rèn)可“人類至上”這一觀點(diǎn)。彭凱平用人類語言系統(tǒng)的例子解釋道,到目前為止,沒有任何生物的語言系統(tǒng)可以達(dá)到像人類的語言系統(tǒng)一樣完美、抽象和嫻熟。語言的產(chǎn)生使人類的文明開始進(jìn)化,在進(jìn)化的過程中就產(chǎn)生了各種很有魅力的文化,而人類文化的基因其實(shí)也在互相競爭,這樣復(fù)雜的人類特性,是生物世界找不到的。

    關(guān)于現(xiàn)代社會的利益驅(qū)動問題,兩位教授也從心理學(xué)的角度進(jìn)行了討論。彭凱平認(rèn)為,心理學(xué)家把人所有的追求分成目標(biāo)、目的和意義這三個形態(tài),人做任何事情其實(shí)都是為了達(dá)到這三個不同的境界。“意義越高尚的人,他的幸福感越強(qiáng),而目標(biāo)越明確的人卻未必有幸福感,因?yàn)樗恢酪饬x是什么。”彭凱平說,積極心理學(xué)特別關(guān)注三個感覺和三個能力,分別是意義感、幸福感、召喚感,形象思維能力、設(shè)計(jì)美感和同理的能力,這六方面可以叫做決勝未來的六大心智能力,也是二十一世界最重要的六大能力。

    宋森教授談幸福跟快樂的關(guān)系(姬志壘 攝)

    接下來魯白又請宋森教授跟大家談了談幸福與快樂的關(guān)系。宋森說,研究發(fā)現(xiàn)大腦里有一類神經(jīng)元,刺激這個神經(jīng)元時,喂飽的動物還是會拼命吃能讓它產(chǎn)生快樂的東西,比如巧克力,因?yàn)檫@里面含有很多糖份和脂肪。社會中肥胖者比較常見,但他們還會忍不住去吃巧克力,是因?yàn)榇竽X里有這么一種神經(jīng)機(jī)制,你一旦感到焦慮的時候就會追求感官的快樂。但感官的快樂并不能根本上解決焦慮,最終也并不能得到幸福,反而會感覺越來越壞。

    彭凱平也對這個問題闡述了一些看法,他說,有一個學(xué)科領(lǐng)域叫幸福科學(xué),是綜合性、跨學(xué)科的領(lǐng)域。幸福科學(xué)認(rèn)為,欲望和需要是不一樣的,欲望是我們基本生存的需求,需要是你心理的需求。快樂是需要的基本形態(tài),脫離了快樂的幸福是空虛的,像柏拉圖式愛情,沒有接觸和感情,沒有人在一起,光有思想是空虛的,光有情趣體驗(yàn)而沒有意義也是不完整的。這就是心理學(xué)家強(qiáng)調(diào)幸福應(yīng)該是有意義的快樂,但這個意義就很復(fù)雜,到現(xiàn)在為止暫時還沒有找到神經(jīng)定位意義在什么地方,也許在大腦前額葉,目前這方面的研究工作在某種意義上還沒有決定性的答案。

    除了上面這些,三位教授還對與心理學(xué)相關(guān)的神經(jīng)生物學(xué),關(guān)于動物情緒的研究實(shí)驗(yàn),以及達(dá)爾文的進(jìn)化論與積極心理學(xué)的關(guān)系,進(jìn)行了深刻且有趣的討論,使聽眾們學(xué)到了很多與積極心理學(xué)有關(guān)的知識,也讓觀眾們深深地感受到,科學(xué)就是通過這樣的爭論和實(shí)驗(yàn)發(fā)展起來的。(實(shí)習(xí)生姬志壘)

    (責(zé)編:姬志壘(實(shí)習(xí)生)、姚欣雨)

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