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    食用山楂好處多,但也有些人“無福消受”

    2017年01月10日07:50  來源:人民網-科普中國
     

    說起山楂,大家首先想起的就是冬日艷陽里那一串串酸甜可口的冰糖葫蘆。據大河網報道,山楂藥食兩用,有助消化、保護血管、降低血脂血壓、增強免疫力等作用。那么,都有哪些山楂制品?哪些人又不適合食用山楂呢?

    常見的山楂制品

    冰糖葫蘆就是將山楂裹上冰糖熬制的糖水,冷卻之后的山楂制品。冰糖具有生津止渴、化痰止咳、清熱去火、祛脂降壓的功效,所以結合山楂和冰糖的自身優(yōu)勢,吃冰糖葫蘆在一定程度上好處良多。

    游客在北京前門的小吃街購買老北京糖葫蘆。(圖片來源:李欣/新華社

    果丹皮,是一種用山楂制成的卷。大河網曾報道,果丹皮中含有糖類、蛋白質、脂肪、維生素C和鈣鐵等物質,具有降血脂、降血壓、強心和抗心律不齊的作用,所以患有心血管疾病的人群可以適量食用。果丹皮能夠促進消化,深受兒童的喜愛,但是,果丹皮中含有大量糖分,進食過多會使兒童有飽腹感,從而不好好吃飯,長期食用不但傷害牙齒,還會造成營養(yǎng)不良。

    山楂炭、焦山楂等山楂制品在日常生活中較少見到,但它們卻是常見的中藥材,在醫(yī)學上有較為廣泛的用途。如山楂炭有止瀉痢,稍有止血、涼血的功效,焦山楂主治秋季腹瀉等。

    哪些人不適合食用山楂?

    山楂制品雖好,但在食用上也有禁忌。比如,山楂制品的糖分較高,糖尿病人最好不要食用,如果想吃可以選擇新鮮山楂代替山楂制品;對于懷孕初期的女性而言,無論是新鮮山楂還是山楂制品最好都不要食用,因為山楂有刺激子宮的作用,會使子宮興奮、收縮,誘發(fā)流產;作為藥材的山楂炭和焦山楂有一定的藥性,最好按照醫(yī)生的藥方食用,不能隨便亂用。(丁獻美)

    本文由北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院陳信義主任醫(yī)師專家團隊進行科學性把關。

    (責編:高黎明、姚欣雨)

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