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    寒風(fēng)吹面 注意保暖以防面癱

    專家提醒:盡量不要迎風(fēng)走

    2017年02月24日11:27  來(lái)源:南方日?qǐng)?bào)
     
    原標(biāo)題:寒風(fēng)吹面 小心面癱 專家提醒:盡量不要迎風(fēng)走

    23日起,強(qiáng)冷空氣殺到廣東,氣溫驟跌十度。廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第三醫(yī)院康復(fù)醫(yī)學(xué)科康復(fù)治療師林君提醒,這個(gè)時(shí)候倘若不注意保暖,外加勞累,抵抗力較低,很可能發(fā)生面癱。

    受寒是常見(jiàn)面癱原因

    林君介紹,面癱病因尚未明確,但多與受涼、勞累、病毒感染等因素有關(guān)。其中,面部受寒是最常見(jiàn)的導(dǎo)致面癱的原因,平時(shí)如果過(guò)度吹空調(diào)或吹冷風(fēng)都容易引發(fā)面癱。

    很多年輕人由于生活方式不規(guī)律,熬夜、過(guò)勞、壓力太大導(dǎo)致抵抗力下降,如果面部再受冷風(fēng)刺激,極容易導(dǎo)致面癱發(fā)生。

    每年11月到次年5月,是面癱發(fā)病率最高的時(shí)段。特別是早春二三月這段時(shí)間,天氣沒(méi)有完全回暖,但好多人迫不及待地脫去冬裝,這就容易導(dǎo)致風(fēng)寒侵襲,繼而患上面癱。

    專家介紹,寒冷天氣里預(yù)防面癱首先要注意面部保暖,出門盡量戴口罩,避開(kāi)寒風(fēng)對(duì)面部的直接襲擊,盡可能不要迎風(fēng)走,坐車時(shí)應(yīng)把窗戶關(guān)緊。此外,還要少吃或不吃冰凍飲料或食物,年老體弱、過(guò)度勞累、酒后及患有高血壓病、關(guān)節(jié)炎、神經(jīng)痛等慢性疾病者,尤其要注意。

    做“表情操”鍛煉面部功能

    林君介紹,面癱的治療重點(diǎn)是消炎,另外輔以營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)、面部肌肉功能訓(xùn)練、針灸等,通常情況下,如果在面神經(jīng)炎起病一周內(nèi)就治療,一般2—3個(gè)月就能痊愈。她提醒,預(yù)防面癱,需要睡好休息好,保持好的心情,同時(shí)注意保暖。“如果不幸中招面癱了,那么要更加小心,天冷時(shí)出門戴口罩。”

    林君說(shuō),此外,還可以經(jīng)常按摩穴位處,還可以做面部“表情操”進(jìn)行面部功能訓(xùn)練。面部“表情操”的動(dòng)作包括抬眉、閉眼、聳鼻、示齒、努嘴、鼓腮、吹氣、吹蠟燭等。(記者 李秀婷 通訊員 白恬)

    (責(zé)編:方正(實(shí)習(xí)生)、張希)

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