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專家提示:冬春交替謹(jǐn)防心腦血管疾病

2017年02月28日10:17  來源:新華社
 
原標(biāo)題:專家提示:冬春交替謹(jǐn)防心腦血管疾病

新華社哈爾濱2月26日電 時下我國北方各地氣溫回暖,進入冬春季節(jié)交替。專家提醒,乍暖還寒,人體生理機能處于適應(yīng)期,切勿驟然減衣,需留心心腦血管等疾病發(fā)作。

據(jù)哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科三病房主任付錦介紹,冬春交替,室內(nèi)外溫差大,易超出人體血管的生理調(diào)節(jié)范圍。此時,人們的生活起居、心理狀態(tài)更迭,易使神經(jīng)系統(tǒng)失衡,出現(xiàn)心煩焦慮、食欲不振、頭痛頭昏等。

“北方地區(qū)冬季漫長、氣候寒冷,飲食呈高脂高鹽特點,是心腦血管疾病的高發(fā)區(qū)!备跺\解釋說,冬春寒冷,兩季節(jié)氣候特點錯綜出現(xiàn),人體機能反復(fù)適應(yīng)調(diào)整,造成機體疲勞,免疫力下降,加之作息不規(guī)律、過量飲酒等,易致突發(fā)性心腦血管疾病。

醫(yī)生建議,宜合理規(guī)劃鍛煉計劃,待日出后再出門活動,注意御寒,以走路等方式為宜,避免劇烈運動。保證充足睡眠,不可過度貪睡。保持心情舒暢,飲食上少鹽少脂,一旦出現(xiàn)胸悶、心慌等不良癥狀,需及時就醫(yī)。(記者 閆睿)

(責(zé)編:靳欣怡(實習(xí)生)、姚欣雨)

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