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    春季養(yǎng)生有講究 專家開出驚蟄節(jié)氣方

    2017年03月03日08:48  來源:廣州日報
     
    原標題:節(jié)氣養(yǎng)生方·驚蟄

      中醫(yī)呂英認為,2017年雨水節(jié)氣后,臨床觀察人體易出現(xiàn)脈內血熱,表現(xiàn)為上焦心包、心、肺邪熱之癥,如睡眠不安、早醒、鼻腔干燥,晨起咯黃痰等,而中焦氣虛生濕略化熱,口粘、口臭,大便排解不暢,下焦腎氣不足,如腰痠、頸部怕冷。人體若能順應驚蟄節(jié)氣天地一氣的和緩升發(fā),便可達到內經(jīng)所云“以使志生”。

      驚蟄節(jié)氣方:

      南豆花5g、蒼術2g、桂枝2g、赤芍7g、菟絲子5g、甘草3g。1劑,每劑加水450毫升大火煮開轉小火煮30分鐘左右,煮取60毫升,分3人,每人20毫升,3月5~6日服。

      人活一口氣,六氣是一氣的變現(xiàn),人之身心為一體,人身之氣時時刻刻在變化,寧靜致遠,君主之官——心自能主神明、主血脈,陰陽二氣內外相貫,如環(huán)無端。(李可中醫(yī)藥學術流派國家傳承基地 呂英)

    (責編:張瑾琳、張希)

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