資料圖（圖片來源：新華社）

春風(fēng)帶來的不僅有暖濕氣流，同樣還有春燥。因春燥而咳嗽的人比比皆是，特別是一些老年人，有事無事總是在清嗓子，甚至半聲咳嗽。中醫(yī)專家認為，“咽部不舒服，干、癢都是春燥所致。”今日，天東中醫(yī)診所的吳雄文中醫(yī)師將為廣大老年朋友支妙招，緩解大家咽喉干癢、不舒服等生活常見問題。

吳醫(yī)生說，平時，大家講話、唱歌之前，清清嗓子是一個下意識的動作，該動作主要目的是讓氣道打通、聲音更加洪亮，有開聲的作用；另外，清嗓子可能是讓咽部分泌物增加，改善緩解干癢的癥狀。然而，這種方法不能根本性緩解咽喉干癢的癥狀。

此外，一些老年人咽部不舒服，認為多喝水就能緩解。專家表示，多喝水能增加咽部的濕潤度，也可以緩解干癢的癥狀。但是，過量喝水也不行！喝水太多，會增加腎臟負擔(dān)。

方法1：含服玄參

“緩解咽喉干癢，推薦一種藥物：玄參。”吳醫(yī)生解釋，玄參雖然和人參同有一個參字，但和人參、太子參是不同的。它具有清熱解毒滋陰的作用，可以緩解干癢。當出現(xiàn)咽干咽癢、咳嗽等狀況時，可以用玄參。

對于玄參《本草綱目》曾記載其功效，“滋陰降火，解斑毒，利咽喉。”意思是可以滋陰清熱，解斑毒就是有皮疹、斑疹時可以應(yīng)用。

玄參緩解咽喉干癢，最好直接含服，讓藥物直接作用于患處，更利于吸收，還能持續(xù)作用于局部。含服時每次用一小塊，可以放在舌頭下面，也可以直接放在舌頭上面，也就是口咽部的位置，讓它慢慢溶解。玄參的口感還不錯，只是剛開始含服感覺比較硬，但過一小會兒就會變軟。此外，還可以熬水喝、或者泡茶都可以。

方法2：吞金津玉液法

為防止咽喉干癢，吳醫(yī)生還介紹了一個增加口咽分泌物的好方法——吞金津玉液法。通過刺激舌系帶的兩個穴位（左側(cè)的金津，右側(cè)的玉液），以此增加口咽部濕潤度，增加口水分泌。

具體方法：安靜的環(huán)境下，靜坐，眼睛微閉，舌抵上顎數(shù)分鐘，閉嘴上下牙叩齒咬合，大概20次左右，再用舌頭在口中攪動20次左右，逐漸會產(chǎn)生津液，然后再慢慢咽下去。

方法3：自制霧化吸入器

霧化吸入可以緩解咽喉干癢。老人可以購買一個霧化器，在醫(yī)院請專業(yè)醫(yī)生開一些藥物，回家直接做霧化。

為了經(jīng)濟方便，老人也可以在家自己熬制治療咽喉干癢的中藥，自做霧化吸入器。

“咽喉干癢”霧化藥方：連翹（疏風(fēng)清熱）、板藍根（清熱解毒利咽）、菊花（疏風(fēng)清熱）、蒲公英（清熱解毒消腫止疼）各10克。

藥材加水500毫升，采用熬中藥的方法熬制，藥水冷卻至溫，即可做霧化吸入。每次10-20分鐘，每日兩次。

霧化吸入法：將藥水裝進一個空礦泉水瓶中，直接對著嘴吸入即可。怕冷的老人，為防熱藥燙壞塑料瓶，可以將適宜溫度的藥水倒進玻璃杯，用一張毛巾圍住杯口，使口徑變小，再對著嘴吸入。

吳醫(yī)生稱，該中藥除了霧化之用外，也可以將四味藥熬制的藥水，直接飲用，效果同樣不錯。

方法4：脾胃失調(diào)致慢性咽炎

除了天氣干燥會出現(xiàn)咽喉干癢外，個別慢性咽炎的患者一年四季嗓子都不舒服，經(jīng)常咽干、咽癢、咳嗽、咽部微痛、灼熱感，時而還感覺有痰。

《素問》講到，“咽喉干燥，病在皮土。”因此，慢性咽炎主要是脾胃弱。脾胃是后天之本，氣血生化之源。中醫(yī)認為脾胃失調(diào)將影響患者的氣血生化不足，從而導(dǎo)致咽部干癢、不舒服。急性期咽炎與上火有關(guān)，長期性則是脾胃失調(diào)所致。

普通的慢性咽炎患者建議服用二陳丸。二陳丸有健脾和胃、緩解慢性咽炎的作用。主要材料有陳皮、半夏、茯苓、甘草。

對于癥狀嚴重患者，專家也開了“慢性咽炎緩解方”。材料：陳皮、半夏、茯苓、甘草、桔梗、炒白術(shù)、北沙參、浙貝母、竹茹各10克。做法：煎湯熬煮，每日分兩次服。

方法5：調(diào)節(jié)情緒緩解梅核氣

除了以上癥狀，還有極少數(shù)的老人反映，有種喉嚨卡著異物的感覺，這種狀況專業(yè)上稱作“梅核氣”。中醫(yī)認為梅核氣主要是肝氣郁結(jié)所致，并非器質(zhì)性病變，主要是壓力過大，導(dǎo)致的咽喉不利。患者需要保持一個樂觀的心態(tài)，同時可以服用加味逍遙丸，具有疏肝理氣之功效。

此外，吳醫(yī)生還推薦一種“五花湯”，主要是合歡花、厚樸花、白菊花、佛手花、梅花5種花組成。每種花等量，每次取6克代茶飲。一般喝一到兩周，就可以達到疏肝理氣、緩解梅核氣的效果。

最后，專家特別提醒，每個人的病癥因人而異，患者出現(xiàn)不舒服，不要隨意自行用藥，一定要到正規(guī)醫(yī)院，請專業(yè)中醫(yī)診脈、看舌苔，問診開方。（記者 鄧婧）