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    人民網(wǎng)健康·生活

    能“掃黃”的食物多是黃色的

    2017年03月14日08:31 來(lái)源:北京晨報(bào)

      “黃臉婆”是中國(guó)人對(duì)早衰女人的慣稱,她們面容憔悴、頭發(fā)干枯,臉和身體都因?yàn)椴痪o致要么顯得胖脹,要么顯得干癟,至于臉色,也多是偏黃的。中醫(yī)講,黃色是入脾經(jīng)的,脾虛時(shí),就要出現(xiàn)萎黃的膚色,中醫(yī)的各種健脾藥物和食物,都是女人很好的“掃黃劑”。

      能健脾的藥物種類很多,根據(jù)脾虛的不同癥狀而設(shè)定。因?yàn)槠⑻摚∪鉄o(wú)力,總是覺(jué)得疲勞的,適合“補(bǔ)中益氣丸”;因?yàn)槠⑻摚难蛔悖纳駸o(wú)所寄居而失眠的,適合“人參歸脾丸”;因?yàn)槠⑻摚偸窍涣迹蟊悴怀尚蔚模m合“人參健脾丸”;因?yàn)槠⑻摚瑹o(wú)力代謝體內(nèi)臟東西導(dǎo)致濕邪停滯的,適合“香砂六君子丸”;因?yàn)槠⑻摚昙暗椒螝庖蔡摚庖吡Σ蛔悖偸歉忻盎蛘吆苋菀走^(guò)敏的,適合“玉屏風(fēng)散”;因?yàn)槠⑻摚眢w用水、排水能力不足,臉胖脹,身體臃腫的,適合“參苓白術(shù)丸”。

      而食物中,最能補(bǔ)脾的多是顏色發(fā)黃的,比如小米、黃米、南瓜、胡蘿卜、大棗,它們能“掃黃”,是因?yàn)樗鼈兌寄芙∑ⅰF鋵?shí),不獨(dú)小米,所有的糧食都是入脾經(jīng)的,這些糧食在炒過(guò)、釀造過(guò),健脾之性提高后,就可以成為獨(dú)當(dāng)一面的健脾藥了。

      比如宋代《太平圣惠方》的“神曲丸”,就是用小麥和其他藥物一起發(fā)酵釀造成的神曲為君藥,引領(lǐng)厚樸桂心陳皮干姜檳榔等而成的名方,專門治療消化功能虛弱紊亂造成的打嗝噯氣,飲食不化。

      比如西漢《傷寒論》中的“小建中湯”,就是用糧食發(fā)酵釀造而得的飴糖,引領(lǐng)桂枝芍藥生姜甘草等,為中醫(yī)后代治療脾虛,振奮脾氣的基礎(chǔ)方。它們脫身名方之后,神曲是民間常用的化食藥,飴糖則是唯一一個(gè)有補(bǔ)益作用,最適合中國(guó)人體質(zhì)的糖。不僅因?yàn)椤包S臉婆”在中國(guó)女人更多見(jiàn),還因?yàn)槠⑻撌侵袊?guó)人最常見(jiàn)的體質(zhì),而脾虛,就是健康和疾病的“分水嶺”。

    (責(zé)編:王亞微、權(quán)娟)


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