眼睛干澀是很多人都會(huì)出現(xiàn)的癥狀,小到幾歲的孩子,大到花甲老人。揉眼睛和滴眼藥水似乎成為了所有人解決眼睛干澀的方法。那么,我們用這樣的方式解決眼睛干澀是否正確呢?眼睛干澀又預(yù)示著怎樣的疾病呢?干眼專(zhuān)家趙慧博士指出,很多人經(jīng)常出現(xiàn)的眼睛干澀、發(fā)癢、刺痛甚至紅腫的現(xiàn)象都極有可能是干眼在作怪。這些癥狀有時(shí)會(huì)困擾患者很久,每一次眨眼都讓患者痛苦不堪。她解釋說(shuō),由于現(xiàn)今社會(huì)的高速發(fā)展,中青年人使用電子屏幕的幾率要遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于十年前,使得中青年罹患干眼的幾率成倍上升。此外,中國(guó)已經(jīng)逐漸步入了老齡化社會(huì),老年人的瞼板腺功能障礙也是大多數(shù)老人加入到干眼隊(duì)伍的主要原因。
眼睛干澀、不適 或是缺“油”所致
趙慧博士指出,眼表面除了各種必要的組織結(jié)構(gòu)以外,還有一個(gè)重要的組成成分——淚液,其在維持眼表面健康方面起著重要的作用。據(jù)了解,淚液具有復(fù)雜的成分,正常的淚液分泌具有屏障、抑菌、殺菌及免疫調(diào)節(jié)等多種功能,對(duì)于保護(hù)眼球、營(yíng)養(yǎng)眼表組織及完善視覺(jué)功能等方面起著重要作用。
“通俗的說(shuō),干眼就是眼睛表面發(fā)生問(wèn)題了。”趙博士說(shuō)道,因?yàn)檠劬Ρ砻娓饨缱钪苯咏佑|的部分,非常容易受到各種因素的影響而發(fā)生改變。一般干眼的癥狀可表現(xiàn)為眼紅、眼部燒灼感、異物感、干燥感、刺激感、癢、視疲勞、視力波動(dòng)、流淚等。其中一個(gè)原因就是眼睛表面淚液的量不夠了,第二個(gè)常見(jiàn)原因就是雖然能夠分泌出足量的淚水,但是淚液的質(zhì)量發(fā)生了改變,不能維持正常角結(jié)膜上皮細(xì)胞表面的濕潤(rùn)和營(yíng)養(yǎng)功能,這樣就會(huì)引起市民一系列癥狀,前者是淚液不足型干眼,而后者為蒸發(fā)過(guò)強(qiáng)型干眼。
趙博士解釋說(shuō):“蒸發(fā)過(guò)強(qiáng)型干眼一般是由于脂質(zhì)層異常引起,也是我們所說(shuō)的眼睛缺油。”她說(shuō),瞼板腺是人體最大的皮脂腺,埋藏于上下瞼板之中,其開(kāi)口位于瞼緣,排出的油脂質(zhì)分泌物形成淚液的表層,對(duì)眼表面的健康起著重要的作用。而人體的眼睛表面有一層淚膜,保護(hù)著眼睛,瞼板腺分泌的油脂構(gòu)成淚膜的最外層,具有減少水分蒸發(fā)、增加淚膜穩(wěn)定、維持眼表光滑的界面等重要作用。
據(jù)介紹,正常瞼板腺油脂為清亮、半透明,而不健康的瞼板腺分泌出的油脂的性狀則為顆粒狀、奶黃樣和牙膏狀。瞼板腺發(fā)生問(wèn)題又可以稱(chēng)為瞼板腺功能障礙,可能的原因有瞼板腺腺體萎縮,分泌油的功能喪失了,導(dǎo)致眼睛缺油;也可能是瞼板腺產(chǎn)油過(guò)多,導(dǎo)致眼睛油泛濫;有時(shí)候瞼板腺產(chǎn)油功能正常,但排油的管道堵塞了,分泌不出油;這些問(wèn)題導(dǎo)致了干眼的發(fā)生,引起了眼睛干澀、不舒服的癥狀。
三招讓你告別惱人的干眼
近十年來(lái),隨著干眼罹患人數(shù)的上升,越來(lái)越多的患者被眨眼刺痛、燒灼等癥狀所困擾。但問(wèn)題也隨之而來(lái):患者普遍對(duì)干眼存在著誤區(qū),不但沒(méi)有選擇科學(xué)的診療方式,而且在頻繁使用滴眼液這件事情上越走越遠(yuǎn)。
對(duì)此,趙博士指出,想要擺脫一定要學(xué)會(huì)以下三招。
第一招:正確認(rèn)識(shí)干眼,干眼患者一般分為兩個(gè)極端,一種是沒(méi)有重視的,另一種是經(jīng)歷了長(zhǎng)期治療沒(méi)有取得理想效果后對(duì)醫(yī)生失去信任,認(rèn)為干眼是不治之癥的,趙博士告訴我們,干眼是可以緩解、治愈的。
第二招:及時(shí)確診,趙博士建議有干眼癥狀的讀者去專(zhuān)業(yè)的醫(yī)院診斷。一般來(lái)說(shuō),醫(yī)生會(huì)通過(guò)多項(xiàng)檢查的綜合結(jié)果判斷患者的干眼程度及淚液分泌情況,瞼板腺缺失情況多方面判斷。引起干眼的原因有很多,有些是先天性的;也有的是因戴隱形眼鏡過(guò)多過(guò)長(zhǎng);還有因發(fā)炎或受傷令淚腺制造不足的;身體的疾病也可能導(dǎo)致干眼,如甲狀腺病、免疫系統(tǒng)病、紅斑狼瘡等。所以眼干或其它不適,千萬(wàn)不可自己就近買(mǎi)些眼藥水使用,可能弄巧反拙,起到反效果。所以一旦發(fā)現(xiàn)自己有干眼現(xiàn)象,應(yīng)盡快去專(zhuān)業(yè)醫(yī)院診治,找出病因。
第三招:干眼必須對(duì)癥下藥,如是因發(fā)炎或受傷就需消炎療傷;如因其它藥物影響,就應(yīng)停用或轉(zhuǎn)用該藥物;如是身體疾病,就先治本把該病治好。淚液不足型干眼可以通過(guò)消除釋放炎癥介質(zhì)的非正常血管的方式進(jìn)行干預(yù);蒸發(fā)過(guò)強(qiáng)型干眼則需選擇相對(duì)應(yīng)的治療方式,對(duì)癥下藥,才能徹底擺脫眼睛干澀、紅腫的現(xiàn)象。
趙博士建議,如果有干眼現(xiàn)象的患者,可以多吃些胡蘿卜、綠、黃的蔬菜及紅棗,要確保眼睛所需的維生素?cái)z入。維生素可預(yù)防眼干眼澀、視力下降、模糊不清等;另外可食用一些含有蛋白質(zhì)的食物,因?yàn)樗墙M成細(xì)胞的重要成分,例如瘦豬肉、家禽肉、動(dòng)物的內(nèi)臟、魚(yú)蝦、奶類(lèi)、蛋類(lèi)、豆類(lèi)等,可補(bǔ)充蛋白質(zhì),預(yù)防干眼。(吳瑞蓮)