隨著時代的發(fā)展和社會的進步，許多女性走上了職場，并在職場中扮演著越來越重要的角色。但不少職場女性都會遇到這樣一個問題：如何平衡工作與家庭的關系？尤其是對于身為人母的職場女性來說，撫養(yǎng)孩子和追逐職業(yè)理想似乎顯得“水火不容”，但事實究竟是不是這樣呢？

女性在職場中扮演著越來越重要的角色。（張海雯/中國新聞網）

其實，職場女性也有能力可以同時兼顧工作和家庭。舉例而言，育有5個孩子的日本醫(yī)生吉田穗波在撫養(yǎng)孩子的同時考取了哈佛醫(yī)學院，并獲得了博士學位；Facebook首席運營官謝麗爾·桑德伯格在處理工作任務的同時，也培養(yǎng)了三個孩子�？梢�，通過合理的規(guī)劃、不懈的堅持，職場女性是可以兼顧工作與家庭的。那么，對于身為人母的職場女性來說，應該如何做呢？

首先，職場女性要意識到，自己才是人生的主宰者，孩子只是自己生活中的一部分。作為媽媽的職場女性應當在力所能及的范圍內，給予孩子良好的生活條件和教育條件，但這并不意味著要為孩子奉獻出自己全部的時間和精力。即使是將照顧孩子作為主要任務的全職媽媽，也可以培養(yǎng)自己的興趣愛好，并進一步將興趣愛好發(fā)展成為第二職業(yè)。

其次，作為職場女性的你，如果在追逐職業(yè)理想的過程中，覺得自己受到了牽絆，那么，你就要思考究竟是什么阻礙了你。如果是因為沒有一技之長而難以找到合適的工作，你可以從各種招聘信息中的要求入手，培養(yǎng)自己各方面的能力，或者從基礎工作做起，積累自己的經驗；如果是因為對自己不夠了解，你應該多收集資料，積極嘗試不同的工作；如果是因為照顧孩子而犧牲了太多的個人時間，你可以與家人商量，并請家人與你共同承擔培養(yǎng)孩子的責任。

另外，身為人母的職場女性應該意識到，有了孩子之后，要處理的事情肯定會變多。因此，你需要擺正心態(tài)，憑借勇氣和毅力去追逐自己的職業(yè)理想。（秦佳悅）

本文由中國科學院心理研究所研究員高文斌進行科學性把關。