春暖花開 旅行防腹瀉
又是一年春暖花開,到了四處旅游觀光的季節(jié)。北京佑安醫(yī)院感染中心旅行門診主任醫(yī)師代麗麗提醒,外出要注意飲食衛(wèi)生,同時別不把拉肚子當(dāng)回事,嚴(yán)重腹瀉者需及時就醫(yī),以防脫水危害身體健康。
在旅行期間,每天有3次或3次以上未成形便,或未成形便次數(shù)不定但伴有發(fā)熱、腹痛或嘔吐,即為旅行者腹瀉。通常,兒童和老人的癥狀要比青壯年更重。
代麗麗解釋,旅行者腹瀉就是俗稱的“水土不服”,是旅行中最常見的病癥。過去,人們認(rèn)為旅行者腹瀉是由于氣候、食物或水土的改變所致。其實(shí),旅行者腹瀉是由細(xì)菌、病毒、腸道寄生蟲等致病微生物所引起的一組急性腸道傳染病。旅行者由于疲勞、精神緊張、飲食習(xí)慣的不適、氣候時差的變化、身體的抗病能力降低,在旅行途中很容易感染腹瀉病。
80%的旅行者腹瀉是由腸致病性細(xì)菌引起,主要為產(chǎn)毒性大腸桿菌、志賀菌、空腸彎曲菌、氣單胞菌、沙門氏菌及非霍亂弧菌。其中最為常見的是產(chǎn)毒性大腸桿菌,占腹瀉原因的60%以上。
代麗麗提醒,旅行者腹瀉多為自限性疾病,往往不需特殊處理而自愈,出行前可準(zhǔn)備些像十六角蒙脫石(思密達(dá))類似的止瀉藥物。如發(fā)生腹瀉,旅行者應(yīng)禁食8小時至12小時,并補(bǔ)充電解質(zhì)液,病情嚴(yán)重者需住院治療。注意飲食衛(wèi)生是預(yù)防腹瀉最重要的環(huán)節(jié),旅行者最好不喝生水,不生吃沒有洗凈的瓜果,以免引發(fā)腸道感染。(北京佑安醫(yī)院 劉慧)
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