想讓自己快樂，其實很簡單。美國俄勒岡州立大學(xué)的研究人員的調(diào)查結(jié)果顯示，公園慢跑、山間徒步等親近自然的活動能夠提升生活滿意度，增加幸福感。

　　研究人員在線調(diào)查了4400多名華盛頓州居民的社區(qū)活動、戶外活動減壓等13個方面的情況，從而了解親近自然程度是否關(guān)聯(lián)總體生活滿意度。英國醫(yī)學(xué)新聞網(wǎng)newsmedical援引結(jié)果報道，以多種方式參與能親密接觸大自然的活動能夠增加生活滿意度。研究結(jié)果刊載于《環(huán)境心理學(xué)》雜志。

　　先前一些研究發(fā)現(xiàn)投身大自然對健康大有益處。今年３月的一項研究顯示，住在曠野附近能夠降低肥胖或者抑郁的風(fēng)險。還有研究顯示，親近自然有助緩解壓力、降低早逝幾率等。（黃敏）【新華社微特稿】