“民以食為天,食以齒為先”,口腔健康在一定程度上決定著我們的生活品質(zhì),所以人們對牙膏的選擇也越來越講究。然而超市里的牙膏產(chǎn)品多種多樣,功效從防蛀、美白、祛口氣、抗過敏,到防牙齦出血等有很多選擇。面對如此琳瑯滿目的牙膏品種,我們到底該怎么選呢?對于兒童牙膏的選擇又有哪些注意事項呢?
2015年12月9日,顧客在蘇州一超市觀看用牙膏盒組建的圣誕屋(王建康/人民圖片)
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如何選擇牙膏
要想正確選擇牙膏,首先要了解牙膏的主要成分,以及不同種類牙膏的功效,只有這樣才能找到一款適合自己的。
據(jù)《成都日報》報道,含氟牙膏是將適量氟化物加入到牙膏中,以達到減少齲齒發(fā)生的目的,青少年和老年人可以選擇使用,學(xué)齡兒童則要慎用;中草藥牙膏是在普通牙膏的基礎(chǔ)上添加了某些具有清熱解毒、消炎止血作用的中藥藥物,對緩解牙齦的炎癥有一定輔助作用,但需長期服用抗凝藥物的血液病患者應(yīng)慎選;消炎牙膏在普通牙膏的基礎(chǔ)上加入某些抗菌藥物來消炎抗菌、抑制牙結(jié)石和牙菌斑的形成,此類牙膏不建議長期使用,需2個月更換一次;防過敏牙膏對牙本質(zhì)過敏有一定的緩解作用,牙本質(zhì)敏感的人可選用;去垢增白牙膏有潔白牙齒的作用,適合長期喝茶或吸煙的人使用。
兒童牙膏的選擇誤區(qū)
牙齒防護要從娃娃抓起,家長們在給孩子選擇牙膏時要格外慎重。據(jù)《生命時報》報道,家長在給孩子選牙膏時會存在一些誤區(qū),這些都是需要被糾正的。
1、起泡多,刷得干凈。很多家長以為起泡多的牙膏會刷得更干凈,其實不然,刷牙時起泡多會降低摩擦力,反而影響潔牙效果。
2、兒童牙膏不能含氟。其實對于3歲以后的孩子來說,選用含氟量約為成人牙膏1/3的兒童專用牙膏,每次的使用量小于豌豆大小,并無危害。
3、“食品級”牙膏更安全。目前并沒有證據(jù)表明那些宣稱含有木糖醇、維生素C、E及礦物質(zhì)的兒童牙膏對牙齒有保護作用。功效型的牙膏是做過醫(yī)學(xué)臨床驗證并證明有效的,且都具有QB2966的標(biāo)識。
4、有香味的牙膏好。含有水果香味的牙膏容易誘使孩子吞食,所以家長不宜選擇香味過濃的牙膏。
3歲前的寶寶最好別用牙膏
據(jù)《中國婦女報》報道,一般來說,3歲前不會漱口的寶寶不宜使用牙膏,尤其是成人牙膏,因為大部分成人牙膏中都會添加氟化物,氟化物殘留在口中或者被誤食都會影響健康;在幼兒會漱口后,可以選擇使用兒童牙膏。另外,3歲前的寶寶控制能力較差,容易把牙膏殘留在牙縫中,或者把漱口水、牙膏吞進肚子里,家長可以選擇用指套牙刷蘸溫開水給3歲前的孩子刷牙。(李蕾)
本文由解放306醫(yī)院全軍口腔疾病診治中心正畸科主任,北京口腔醫(yī)學(xué)會、口腔全科醫(yī)療專業(yè)委員會常委,正畸專業(yè)委員會委員聶敏媛進行科學(xué)性把關(guān)。