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    “只要妊娠不要紋” 準(zhǔn)媽媽這樣做可以遠(yuǎn)離妊娠紋

    2017年05月24日13:15  來源:人民網(wǎng)-科普中國
     

    處于孕期的準(zhǔn)媽媽們每天都會(huì)情不自禁地?fù)崦亲永锏膶殞殻闹谐錆M了期待和欣喜,但產(chǎn)后出現(xiàn)在肚皮上的妊娠紋,卻讓不少準(zhǔn)媽媽們“如臨大敵”。那么,作為許多準(zhǔn)媽媽們的“生娃第一怕”,妊娠紋到底是什么“來頭”?

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    2017年5月20日,近100名孕婦在共同練習(xí)瑜伽動(dòng)作。(耿玉和/人民圖片)

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    準(zhǔn)媽媽們產(chǎn)后為啥會(huì)有妊娠紋?原因其實(shí)是“肚子太大”

    產(chǎn)生妊娠紋的原因有很多,其中主要的原因是準(zhǔn)媽媽們“肚子太大”,據(jù)中國網(wǎng)報(bào)道,準(zhǔn)媽媽們?cè)趹言兄衅谝院螅懿粩嘣龃蟮淖訉m影響,皮膚彈性纖維與腹部肌肉逐漸伸長,當(dāng)伸長超過一定限度時(shí),皮膚彈性纖維會(huì)發(fā)生斷裂,于是在腹部就會(huì)出現(xiàn)粉紅色或紫紅色的不規(guī)則縱形裂紋。分娩后,這些裂紋逐漸褪色,最后變成銀白色,形成妊娠紋。

    《齊魯晚報(bào)》在介紹妊娠紋的產(chǎn)生原因時(shí)打了一個(gè)比方,“妊娠紋的產(chǎn)生與吹氣球是一個(gè)道理”。氣球被吹得越大,其表面被撐開得也就越大,當(dāng)撐開超過一定限度時(shí),氣球就會(huì)爆炸。準(zhǔn)媽媽們的皮膚則會(huì)以另外一種方式來表現(xiàn)這種“超過撐開限度”的“爆炸”,即產(chǎn)生妊娠紋。

    如何預(yù)防妊娠紋?愛美的準(zhǔn)媽媽們應(yīng)該這樣做

    妊娠紋是不少準(zhǔn)媽媽們的“心病”,該如何預(yù)防呢?南京市婦幼保健院皮膚科主任馬小玲在接受《生命時(shí)報(bào)》采訪時(shí)向懷孕期間的準(zhǔn)媽媽們提了以下幾3個(gè)建議:

    1、控制體重增長。馬小玲建議準(zhǔn)媽媽們每個(gè)月的體重增加值不要超過2公斤,整個(gè)孕期的體重增加值應(yīng)控制在11~14公斤。

    2、遠(yuǎn)離甜食與油炸食品。準(zhǔn)媽媽們應(yīng)該攝取均衡的營養(yǎng),這樣可以改善膚質(zhì),使皮膚更有彈性。

    3、對(duì)皮膚進(jìn)行護(hù)理。準(zhǔn)媽媽們?cè)谠兄衅谥廉a(chǎn)后一個(gè)月的時(shí)段內(nèi),可以使用專門的抗妊娠紋乳液或橄欖油進(jìn)行護(hù)理,每天1~2次為宜。

    此外,中國人民解放軍第306醫(yī)院婦產(chǎn)科主任杜建新在接受《健康時(shí)報(bào)》采訪時(shí)表示,要想預(yù)防妊娠紋,準(zhǔn)媽媽們?cè)谠星熬蛻?yīng)該注意鍛煉身體,并堅(jiān)持用溫水沐浴,以增強(qiáng)皮膚的彈性。(蔣曉婷)

    本文由北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院陳信義主任醫(yī)師專家團(tuán)隊(duì)進(jìn)行科學(xué)性把關(guān)。

    (責(zé)編:趙鵬(實(shí)習(xí)生)、張希)

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