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    人民網健康·生活

    防曬工作全面開啟!眼科醫(yī)生教你選太陽鏡

    2017年05月25日08:54 來源:人民網-健康時報

      夏天真的來了,太陽曬曬曬,防曬工作又要全面開啟了。除了遮陽傘、防曬服、防曬霜,你還需要一副太陽鏡。戴上它既能擋住強光保護雙眼,又能凹造型扮靚耍酷。可是,造型各異花樣百出的太陽鏡怎么選呢?東南大學附屬中大醫(yī)院眼科醫(yī)生說,要看顏色、看鏡片大小,有些人還得特殊對待。

      看看強光對眼睛有哪些傷害

      據(jù)中大醫(yī)院眼科張瑞主治醫(yī)師介紹,在天氣晴朗的夏季,如果長時間呆在戶外,強烈的陽光毫無遮擋進入眼內,長此以往可能會對眼內結果造成損傷,比如引起晶狀體上皮氧化。西藏地區(qū)白內障的發(fā)病率比東部地區(qū)要高,這可能與當?shù)刈贤饩強度大、民眾對眼睛的防護不夠有關。另外,從強光環(huán)境中突然切換到陰暗的環(huán)境,眼睛有一個暗適應過程,過一會兒才能看清暗處的物體。司機開車突然進入一段隧道中,如果眼睛沒有防護,強光直接進入眼內,暗適應能力會下降,可能有1-2秒的時間能看清物體但不能細致分辨。

      顏色選深的還是淺的?

      太陽鏡的鏡片顏色深淺各異、五花八門,棕色、灰色、粉色、黃色、綠色、藍色……時尚女士和潮男都能選到心儀的顏色。到底哪種顏色的防護作用更好呢?

      張瑞主治醫(yī)師說,戴太陽鏡主要是為了遮擋強光特別是紫外線,顏色深的太陽鏡對強光、紫外線的濾過性好,隨之帶來的是通透性不佳,會影響視物的清晰度。深色的太陽鏡適合在日曬嚴重的地方比如海邊選用,從事電焊等工作的人因特殊用途需要,佩戴的防護鏡顏色更深。一般的戶外環(huán)境下可以戴灰色或棕色太陽鏡,這兩種顏色濾過性好,色彩感知也好,能較好地辨別各種顏色。黃色、紅色、藍色、綠色等不建議選用,會影響對周圍顏色的分辨。

      鏡片要超大的還是小巧的?

      有人喜歡能遮掉半張臉的超大太陽鏡,也有人喜歡只能擋住眼睛的復古小圓鏡,鏡片的大小與防護功能有關系嗎?該怎么選呢?

      張瑞主治醫(yī)師指出,我們佩戴太陽鏡是為了遮擋強光,所以至少眼睛前方的視覺成像區(qū)域,要有鏡片的遮擋。如果選擇的太陽鏡鏡片太小,可能你看正前方沒有問題,但稍微抬高眼看正前方偏上的區(qū)域,強光就來刺激你的眼睛了。選擇超大的太陽鏡也沒有必要,眼鏡太重給鼻梁添負擔,小臉的人戴還易滑落。

      兒童、司機、近視眼怎么選?

      兒童:8歲前還處于視功能發(fā)育期,需要正常光線的刺激,因此建議3歲以下的寶寶不要戴太陽鏡,6歲之前盡量少戴。當然如果是烈日下,或者去海邊、雪山等光線強烈的地方還是要給眼睛做好防護的。兒童太陽鏡選擇正規(guī)廠家生產的,不要隨意給孩子戴玩具太陽鏡,這種太陽鏡鏡片所選用的材質可能并沒有濾過強光、遮擋紫外線的功能,對孩子的眼睛有傷害。顏色的選擇以灰色、棕色為宜,鮮艷奇怪的顏色色彩感知差。孩子的眼睛正處于發(fā)育階段,對視覺成像質量要求高,不宜長時間佩戴太陽鏡,以免影響正常發(fā)育。

      司機:長時間在外駕駛,除了強光和紫外線,還受到路面、水面、周圍事物等的發(fā)射眩光干擾,可以選擇一副偏光太陽鏡,不僅能阻擋強光,免受紫外線傷害,還能濾過發(fā)射的眩光,減輕視疲勞和眼部不適。顏色選擇上還是推薦棕色或灰色,能更好地保持周圍事物的原有色彩,駕駛時看的更清楚更安全。

      近視眼:近視的人想戴太陽鏡遮陽,又離不開自己的近視眼鏡,會陷入兩難境地。可以配一副帶度數(shù)的變色眼鏡,正常光線下是透明的近視眼鏡,強光下顏色變深變成既能矯正視力又能阻擋強光的太陽鏡,也有適合遠視眼的帶度數(shù)太陽鏡。年輕人也許不太喜歡這樣的變色眼鏡,先戴上隱形眼鏡再加上太陽鏡也可以。

      選擇太陽鏡漂亮的外觀重要,讓它為更好地發(fā)揮防護功能更重要。張瑞主治醫(yī)師建議選擇棕色、茶色、大小適中的太陽鏡。需要注意的是,兒童不建議戴偏光太陽鏡,青光眼患者不能戴太陽鏡,以免暗光下瞳孔放大不利于房水外流,引起急性發(fā)作。(錢鈺玲)

    (責編:高奕楠、趙娟)


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