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人民網(wǎng)健康·生活

經(jīng)期煩躁?不妨喝杯薄荷玫瑰茶

2017年06月03日09:03 來(lái)源:人民網(wǎng)-健康時(shí)報(bào)

  (河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院主任醫(yī)師 王超凡)作為一個(gè)女人,如果僅僅知道玫瑰花代表愛(ài)情,那就對(duì)玫瑰太不了解了,因?yàn)樗乃幱脙r(jià)值也很大,而且它是藥食同源的食物。中醫(yī)認(rèn)為,玫瑰花味甘微苦、性溫,最明顯的功效就是理氣解郁、活血散淤、調(diào)經(jīng)止痛。

  在這里推薦一個(gè)用玫瑰花養(yǎng)顏保健的小方法:用玫瑰花15克、薄荷6克泡水喝。長(zhǎng)期喝此茶可清涼提神,促進(jìn)新陳代謝。

  薄荷味辛、性涼,無(wú)毒。能祛邪毒,除勞氣,解困乏,使人口氣香潔。而玫瑰花的藥性非常溫和,能夠溫養(yǎng)女人的心肝血脈,舒發(fā)體內(nèi)郁氣,讓女人心情順暢。

  女人在月經(jīng)前或月經(jīng)期常常會(huì)情緒煩躁,喝一喝這道茶就會(huì)有很好的調(diào)節(jié)作用。喝的時(shí)候,還可以加上白糖或蜂蜜,這樣就可以減少玫瑰花的澀味,喝起來(lái)口感更好。另外,我們平時(shí)臉色不好或臉上長(zhǎng)斑、月經(jīng)失調(diào)、痛經(jīng)等癥狀都和氣血淤滯等問(wèn)題有關(guān),也可用這個(gè)藥茶疏通一下氣血。

(責(zé)編:李軼群、許曉華)


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