綠菜花有益腸道健康還能預(yù)防癌癥
對(duì)全世界不喜歡綠菜花的人來(lái)講,研究人員可能帶來(lái)了一個(gè)讓他們糾結(jié)的消息:綠菜花等蔬菜有助促進(jìn)腸道健康。
研究人員日前在荷蘭《功能性食品雜志》上報(bào)告說(shuō),綠菜花、抱子甘藍(lán)、菜花和圓白菜等蔬菜中含有名為吲哚類(lèi)芥子油甙的有機(jī)化合物,這種物質(zhì)可以分解為吲哚并咔唑等化合物。當(dāng)吲哚并咔唑與芳香烴受體結(jié)合后,會(huì)激活芳香烴受體在腸屏障中的作用,幫助維持腸道菌群平衡,預(yù)防癌癥等疾病。
研究人員表示,由于大腸炎等消化系統(tǒng)疾病患者不適宜吃較為粗糙的食物,未來(lái)的研究會(huì)關(guān)注這些人如何食用綠菜花等蔬菜的問(wèn)題,從而讓這些患者也能享受到這類(lèi)蔬菜的健康益處。
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