長壽臉都有12個(gè)共同點(diǎn),對照看看你占了幾條?
人臉的特征與內(nèi)臟全方位、多層次對應(yīng)。中醫(yī)講究“望聞問切”,其中的“望診”就是通過對病人的神、色、形、態(tài)等,初步診斷人的潛在病癥。同樣,健康長壽的人也往往具有一些共同的面部特點(diǎn)。
三庭勻稱。“三庭”是把人臉分為三等分,額頭到眉毛是上庭,眉毛到鼻底是中庭,鼻底到下巴是下庭。一般情況下,3個(gè)部分的長度和面積是相等或相近的,但有的人卻未必。
上庭也稱“天庭”,古人認(rèn)為“天庭飽滿”是有福之相,其實(shí)是指健康和壽命無虞。如果上庭過寬、過高,即“甲”字臉,則說明神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不良,通常這種人容易出現(xiàn)失眠多夢、精神心理疾病。中庭面頰部位主要和肝肺健康相關(guān),過于寬大的“申”字臉易患咳嗽、鼻塞、氣喘等呼吸系統(tǒng)疾病。下巴的咬合咀嚼能力和消化系統(tǒng)健康關(guān)系密切,因此下庭過于發(fā)達(dá)的“由”字臉,易患消化系統(tǒng)疾病。三庭都不勻稱的人易患肌肉、關(guān)節(jié)病,只有三庭勻稱的人才是最健康、最長壽的人。
面頰方大。《黃帝內(nèi)經(jīng)·靈樞》指出“蕃者,頰側(cè)也;蔽者,耳門也。其間欲方大,去之十步,皆見于外,如是者壽,必中百歲。”中醫(yī)色診學(xué)中的“蕃蔽”是指兩頰外側(cè)和耳門,這個(gè)部位剛好與腎臟相對應(yīng),左邊一個(gè),右邊一個(gè),如果雙頰方大紅潤,說明腎氣足,人長壽,如窄小則可能減壽。現(xiàn)在一些年輕人熱衷整容,既破壞了本來的寬闊面相結(jié)構(gòu),還損害了健康。
顴骨高大。顴骨是面部隆起之處。《靈樞·五變》中記載,“顴骨者,骨之本也。顴大則骨大,顴小則骨小。顴小則夭也。”因此,顴骨大小能在一定程度上反映出骨骼大小。顴骨高挺,則骨骼堅(jiān)固,有助于長壽,晚年不易患骨關(guān)節(jié)疾病。相反,顴骨扁平,則可能存在發(fā)育缺陷,是減壽之相。
五官端正。“五官”指眼耳鼻口舌,相互位置均衡,左右協(xié)調(diào)對稱,是長壽的特征。人們常用“三庭五眼”形容一個(gè)人長相標(biāo)準(zhǔn),“三庭”上文已經(jīng)介紹,“五眼”是指以眼形長度為單位,把臉的寬度分成5個(gè)等分,從左側(cè)發(fā)際至右側(cè)發(fā)際,為5只眼形。
“四高三低”也是五官端正的參照標(biāo)準(zhǔn),即額頭、鼻尖、唇珠、下巴尖都高,兩眼之間與鼻額交界處、人中凹陷、下唇下方的凹陷為“三低”。通常,所謂的帥哥美女都是遵循這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)。
英國斯特靈大學(xué)研究發(fā)現(xiàn),五官對稱、外表俊俏可能意味著擁有良好的基因,更善于抵抗疾病、應(yīng)對環(huán)境壓力。
耳大豐滿。一般來講,耳朵應(yīng)上端齊眉,下端平鼻,長約5~8厘米,平均6.5厘米。長壽者的耳朵紅潤、豐厚、白亮,緊貼面頰。中醫(yī)認(rèn)為,腎開竅于耳,耳質(zhì)緊實(shí),則腎臟結(jié)實(shí),腎氣旺盛,壽命更長。民間常說“耳朵大有福”,確實(shí)如此。日本研究發(fā)現(xiàn),擁有大耳朵的人或家族有長壽者,壽命更長。耳垂大也是長壽標(biāo)志,耳朵一輩子都在增長,研究發(fā)現(xiàn),百歲老人耳垂通常更長,有的超過2厘米。
通過觀察耳朵也能發(fā)現(xiàn)一些減壽特征,“耳褶心征”就是一例。正常人耳垂都是豐滿平滑的,但冠心病患者耳垂上往往有一條褶溝,常被稱為“冠心病溝”、“腦動(dòng)脈硬化耳褶征”等。美國曾做過一項(xiàng)臨床研究,300人患有冠心病,幾乎287人都有耳褶心征,與動(dòng)脈粥樣硬化的一致率高達(dá)95%。因此,耳部有褶皺的人很有可能得了冠心病、高血壓、動(dòng)脈硬化、高血脂癥等。
耳毛長出外耳道也是減壽特征。研究發(fā)現(xiàn),很多冠心病發(fā)病的男性,外耳道至少有一根耳毛是長出來的。
眉高長垂。中醫(yī)將眉毛稱為保壽宮,可見它與人的生命有關(guān)系。《神相全編》中說道“眉毛長垂,高壽無疑”。說的是,眉毛高長且眉尾下垂的人高壽無疑。眉毛黑亮密長,壽命更長。眉毛有七忌:粗俗、壓目、短、素、疏散、凋零、折斷,出現(xiàn)這些情況,可能會(huì)減壽。如果女性35歲后、男性40歲后,眉梢有幾根特別長的眉毛,且越來越長,常被稱為“長壽眉”。
目光有神。中醫(yī)素有五輪之說,眼瞼屬脾,眼角屬心,眼白屬肺,黑眼球?qū)俑危讓倌I,好像五個(gè)輪子。“得神者生,失神者亡。”中醫(yī)非常注重觀察眼神的存在與否,主要是指觀察眼中的神采。我們常說的眼炯炯有神就是這個(gè)意思。眼睛無關(guān)大小,也不在乎長短,眼明亮、清澈、神采奕奕,這樣的人容易長壽。相反,黯淡無光、呆滯無神則是減壽之兆。
同樣,眼角紋、黑眼圈、眼袋等的出現(xiàn)也會(huì)為健康和壽命減分。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證實(shí),老年人出現(xiàn)的虹膜鈉環(huán)(黑眼球的周圍出現(xiàn)一圈灰白色的環(huán))與高血壓、動(dòng)脈硬化、骨質(zhì)疏松、關(guān)節(jié)炎等存在一定關(guān)系,也是減壽之象。
鼻梁挺直。中醫(yī)將鼻子稱為“面王”,是因?yàn)楸亲邮敲娌孔罡咧帯!饵S帝內(nèi)經(jīng)·靈樞》中,黃帝曰:人之壽百歲而死,何以致之?岐伯曰:使道隧以長,基墻高以方,通調(diào)營衛(wèi),三部三里起,骨高肉滿,百歲乃得終。其中的“使道”指鼻子,就是說長壽面相的人鼻子都比一般人要高。“遂”指隧道,說明這些人的鼻腔比一般人要深且長。所以,鼻子豐滿端正,鼻梁高挺的人比較容易長壽。
《太乙照神經(jīng)》中說“年壽隆起者壽”。“年壽”是指鼻子的中部,鼻梁中部隆起者可長壽。肺主鼻,和耳褶心征一樣,兩眼中間的鼻梁處若有一條橫紋溝,也可能存在冠心病等心肺疾病,導(dǎo)致減壽。
人中深長。人中者,溝渠之象也。《神相全編》中說“人中深而長者,長壽”。這個(gè)部位與體內(nèi)內(nèi)分泌系統(tǒng)、生殖系統(tǒng)相關(guān)聯(lián),只有人中深長、端正而直的人,體內(nèi)的體液才能通暢運(yùn)行,這樣才會(huì)健康長壽。
一般情況下,人中的長度是手指中指中間指節(jié)的長度,如果太短,90%以上存在生殖系統(tǒng)疾病,女性可能有月經(jīng)不調(diào)、子宮內(nèi)膜病等。女性子宮萎縮后、男性性功能減退后,人中會(huì)隨之慢慢變平、變淺。
牙齊齒堅(jiān)。《太乙照神經(jīng)》中說“齒排齊堅(jiān)固者,為長壽”。中醫(yī)認(rèn)為,“齒乃骨之余”,牙齒的功能與腎臟的功能有著密切聯(lián)系,牙齒健康與否,直接反映出腎氣強(qiáng)弱和骨氣的充沛與否。牙齒排列整齊,亮潔堅(jiān)固,這樣的人可以長壽。
一般來說,成人如果出現(xiàn)牙齒稀疏、齒根外露、牙齦淡白出血、齦肉萎縮等問題,多是腎虛的表現(xiàn),要及時(shí)到醫(yī)院檢查。牙齒數(shù)量還會(huì)對認(rèn)知功能產(chǎn)生影響。以色列研究發(fā)現(xiàn),牙齒越少的人,記憶測試成績越差。另外,掉牙會(huì)影響人們的食物選擇,導(dǎo)致營養(yǎng)攝入不全,影響記憶。
下巴發(fā)達(dá)。《黃帝內(nèi)經(jīng)·靈樞》中提到“基墻高以方”。“基墻”代表人的胃,人的成長是“以母為基,以父為楯”,有的人天生從父母那遺傳的氣血比較豐厚。“基墻”豐厚,在人臉上反映出來就是下頜關(guān)節(jié)和下巴豐厚。下巴又叫“地閣”,地閣方圓代表咀嚼能力強(qiáng),消化功能好。下巴高起圓潤、長而突出,則壽命更長;下巴短小閉縮,則短壽。
痣多者壽。很多人認(rèn)為,痣是身上的瑕疵。然而,英美等國研究發(fā)現(xiàn),身上的痣越多,衰老進(jìn)程越慢。英國倫敦大學(xué)最新研究顯示,痣的數(shù)量與染色體末端的端粒體長度存在關(guān)聯(lián),端粒體越長,壽命越長。痣的數(shù)量超過100的人,其端粒體長度比痣的數(shù)量少于25顆的人更長,也多出六七年的壽命。痣多的人患上心臟病、骨質(zhì)疏松等疾病的幾率也比同齡人低。
中醫(yī)講究“相不獨(dú)斷”,以上這些證據(jù)雖有道理,但還需結(jié)合所有證據(jù),作出正確判斷。長壽臉與否是先天因素,不由自己決定,而后天因素對長壽起著更重要的作用,因此踐行良好的生活方式才是關(guān)鍵。(國際生物醫(yī)學(xué)特征辨識(shí)學(xué)會(huì)副主席、首都醫(yī)科大學(xué)教授 王鴻謨)
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