用毛巾敷眼睛也有講究 熱敷和冷敷的適應(yīng)癥不同
李婷婷
很多人在長時間使用手機、電腦等電子產(chǎn)品后,經(jīng)常會感到眼睛疲勞;還有人因熬夜、不注意用眼衛(wèi)生等習(xí)慣引發(fā)眼睛不適。此時,如果用毛巾敷一下便可緩解癥狀。但用毛巾敷眼睛時,應(yīng)該冷敷還是熱敷?冷敷和熱敷各有哪些作用呢?
冷敷一般用于急性期眼病的消腫、止痛,它能使局部血管收縮,減輕局部充血,抑制感覺神經(jīng),減輕疼痛。中山大學(xué)中山眼科中心藥學(xué)部主任王延?xùn)|介紹,如果因為熬夜眼腫、充血,最好用冷敷,這樣可以減輕癥狀,讓眼睛迅速感到舒適。此外,其它病癥如急性卡他性結(jié)膜炎(表現(xiàn)為眼睛癢、發(fā)紅、畏光、有異物感、流淚等),也可以用冷敷緩解。
那么,什么時候應(yīng)該熱敷呢?如果眼睛感到疲勞干澀,可采用熱敷,這樣可改善循環(huán),緩解眼肌疲勞,且能融化瞼板腺腺管內(nèi)的油脂,促進油脂排出,給淚膜補充脂質(zhì),減少水分的揮發(fā)。同時,熱敷能部分緩解干眼癥的癥狀,還有明目健腦的功效。此外,慢性眼瞼炎、慢性角結(jié)膜炎、麥粒腫等都可以用熱敷輔助治療。
但要注意的是,有一種情況絕對不能熱敷。北京同仁醫(yī)院副院長、眼科中心主任王寧利提醒,在青光眼發(fā)作的情況下千萬不要熱敷。因為青光眼通常是眼球內(nèi)房水循環(huán)障礙造成眼球內(nèi)壓力升高所致。眼壓升高,便常出現(xiàn)眼睛脹痛、眼眶酸痛的情況,如果是急性充血性青光眼,眼壓可能升高到70mmHg以上,還會伴隨劇烈的眼痛、頭痛、眼紅、視力下降,甚至惡心、嘔吐等。如果采用熱敷,將會加重眼部充血,使眼壓進一步升高,從而加重視神經(jīng)的損害。
此外,有些情況下應(yīng)將冷敷和熱敷相結(jié)合,比如遇到眼睛出血的情況,應(yīng)先冷敷再熱敷。有些人在喝酒后用力揉眼睛,會誘發(fā)結(jié)膜下急性出血,也就是眼結(jié)膜下有成塊、成團的出血。這種情況應(yīng)先用冷敷,促進小血管收縮,可止血并防止出血加重;48小時后,再用熱敷或熱氣熏蒸,促進淤血吸收,一周后眼部血塊可基本消失。
本文由沈陽市紅十字會醫(yī)院眼科副主任醫(yī)師劉東寶進行科學(xué)性把關(guān)。專家擅長眼科常見病、多發(fā)病、疑難病、屈光性疾病的治療及眼部整形美容、眼部腫瘤切除、眼部畸形矯正。
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