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人民網(wǎng)健康·生活

互動游戲活躍大腦

朱麗麗

2019年06月04日08:53 來源:人民網(wǎng)-生命時報

互動游戲,不僅能幫老人活躍大腦、鍛煉肢體,還能讓他們多交朋友。下面為老年朋友介紹幾種有趣的互動游戲。

猜謎。它能喚醒老人大腦中趨于沉寂的區(qū)域,讓其再次發(fā)揮作用。建議輪流拿謎底找謎面,找對者加分。

套圈奪寶。用易拉罐擺3排,老人在一定距離處用鐵圈套易拉罐,套中者加分。這個游戲操作簡單,卻富有趣味,可以讓老人在拼運氣、比技巧的快樂中徹底放松,身心都被調(diào)動起來。

折紙。國外有不少療養(yǎng)院以折紙作為康復(fù)治療途徑。折紙需用眼睛看折疊過程,遇到問題還要仔細(xì)思考,達(dá)到手、眼、腦三位一體的協(xié)調(diào)。

盲人吃香蕉。這個游戲可以老兩口玩,兒女當(dāng)裁判。兩人蒙眼面對面而坐,右手各拿香蕉一根。兩人剝香蕉皮,靠感覺將香蕉送入對方口中,先吃完者為勝。旁觀者可指示,但不能動手幫忙。

三心二意。準(zhǔn)備幾道簡單的10以內(nèi)加減法的題、兩個盤子、一雙筷子。一個盤子放花生米,參與游戲者一邊用筷子向另一個盤子夾放花生一邊算題,計時兩分鐘,算題多且夾花生多的獲勝。這個游戲有勝負(fù),可激發(fā)老人興趣。▲

(責(zé)編:李軼群、崔元苑)


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