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最近，全國多地“炎值”爆表，“走出去半生不熟，歸來全熟”。這時來個冰淇淋，冰冰涼、透心涼，那叫一個爽。有些人甚至一口氣吃三五個冰激凌，當(dāng)時痛快，沒多久就出現(xiàn)劇烈頭痛，這可能中招了“冰淇淋頭痛癥”。

三個冷飲下肚 女子頭疼欲裂

在要把人烤化的炎炎夏日，26歲的麗麗（化名），一進(jìn)家門就沖到冰箱拿冰淇淋吃，三下五除二就“吞”了一個。一個沒有消滅燥熱，那就再“吞”一個，當(dāng)吃到第三個的時候，突然頭部出現(xiàn)刺痛，閃電樣的痛“射”向麗麗，家人趕緊把她送到醫(yī)院疼痛科就診。醫(yī)生檢查后給麗麗的診斷是“冰淇淋頭痛癥”。幸運的是，這種頭痛雖然發(fā)病時痛感強(qiáng)烈，但一般一兩天就能緩解。

吃個冰淇淋 為何頭疼呢

酷暑天氣，筆者接診了不少因為貪涼導(dǎo)致頭疼的患者，很多是由于快速吃冷飲或者吹過冷的空調(diào)引起的，大多是20多歲的女性。冰淇淋頭痛癥的疼痛常位于顱中部，有時在顳側(cè)、額部或后眶內(nèi)，表現(xiàn)為瞬間刺痛或疼痛難忍。

發(fā)生疼痛的原因是冷飲進(jìn)口時，給口腔黏膜造成刺激，使得頭部和面部的肌肉、血管收縮，并刺激神經(jīng)產(chǎn)生放射性疼痛。在人的大腦內(nèi)，血管及神經(jīng)非常豐富，因而對疼痛也格外敏感。在高溫季節(jié)，驟然遇冷可引起顱內(nèi)血管功能異常，除了頭痛，還可能有眩暈或黑蒙等癥狀。另外，也有學(xué)者推測，冰淇淋頭痛與三叉神經(jīng)陣發(fā)性放電有關(guān)。

夏季莫貪涼 頭部要保暖

為了預(yù)防冰爽后的疼痛，首先要莫貪一時冰涼，避免快速大量吞食冰冷的食物。即使吃冰淇淋等冷飲，最好小口慢慢吃，一次進(jìn)食少量，也不宜在大汗淋漓后豪飲冰飲料。尤其是患有高血壓病、冠心病、動脈粥樣硬化等心腦血管病的患者，更要謹(jǐn)記莫貪涼，避免引發(fā)血壓波動，導(dǎo)致突發(fā)心臟事件。

除了貪吃冷飲，吹空調(diào)過冷也是引發(fā)頭疼的重要原因。因此不要對著空調(diào)直吹，特別是頭頂不要對著空調(diào)。另外，妹紙們也要防止夏季在空調(diào)房里“美麗凍人”，長時間待在空調(diào)房中，要注意頭頸部的保暖，盡量不要穿一字肩、露臍裝等。若出現(xiàn)“冰淇淋頭痛”的癥狀，應(yīng)立即停止吃冷飲或?qū)⒖照{(diào)溫度調(diào)高，并進(jìn)行熱敷按壓等處理，若無緩解或逐漸加重，應(yīng)立即就醫(yī)。（特約記者劉敏 本報記者程守勤整理）