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洗面奶跟著季節(jié)換

北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院皮膚科主任醫(yī)師  黃  青

2020年01月08日07:49 來(lái)源:人民網(wǎng)-人民健康網(wǎng)

  每天早晚做的“洗臉”,事關(guān)皮膚屏障的清潔。很多人經(jīng)常隨意抹一把、與家人共用一瓶洗面奶,甚至不洗臉。其實(shí),洗臉的學(xué)問(wèn)不小,不認(rèn)真對(duì)待易誘發(fā)各種皮膚問(wèn)題。

  水溫選擇。人的面部溫度是32℃,因此洗臉時(shí)水溫也應(yīng)是32℃。如果溫度較高,雖然能夠強(qiáng)力去油,但會(huì)損傷對(duì)面部有保護(hù)作用的皮脂膜,破壞皮膚屏障,容易發(fā)生過(guò)敏、發(fā)紅、灼熱、干燥脫皮等不適癥狀;如果用冷水,易使皮膚表面皺縮,不易洗凈油脂,達(dá)不到理想的清潔效果。另外,很多人習(xí)慣在水盆中洗臉,這種做法并不科學(xué)。應(yīng)該選擇流動(dòng)的水,清潔產(chǎn)品才能更徹底地隨著水流被沖凈。

  清潔產(chǎn)品。大家都知道臉上油脂多要用去油力強(qiáng)的,干燥要用滋潤(rùn)保濕的產(chǎn)品,但面部油脂分泌會(huì)隨著溫濕度改變,清潔也要隨氣候調(diào)整。夏季高溫潮濕,需要一款清潔力好的產(chǎn)品;秋、冬季和春季干燥,皮膚保濕能力差,如果還用夏季清爽型產(chǎn)品,就會(huì)造成過(guò)度清潔,把保護(hù)肌膚的皮脂膜也洗掉了,應(yīng)換成溫潤(rùn)型的。

  潔面成分。潔面成分的配方主要由三類(lèi)組成:劑型成分、添加成分和清潔成分。劑型成分有水系和油系兩類(lèi)。添加成分是指在清潔產(chǎn)品中加入保濕、美白、鎮(zhèn)靜舒緩功效的植物提取物,以及香料和防腐劑,事實(shí)上,添加成分在洗臉過(guò)程中很少能留在臉上發(fā)揮功效。清潔成分在化工行業(yè)里叫表面活性劑,決定了整支潔面產(chǎn)品的好壞,而不是那些添加成分。表面活性劑的清潔力、安全性不同,選擇產(chǎn)品時(shí),要注意看成分表中所列表面活性劑的名稱,從而大致判斷產(chǎn)品的優(yōu)劣。安全的成分包括磺基琥珀酸酯類(lèi)、谷氨酸類(lèi)、肌氨酸類(lèi)、兩性基二乙酸二鈉、兩性基乙酸鈉、兩性基丙酸鈉、癸基葡萄糖苷,往往兩種以上搭配使用,以達(dá)到清潔力與溫和性的平衡。

  清潔工具。人們常用的洗臉工具各有利弊。1.毛巾。毛巾不要又擦手又擦臉,否則造成交叉感染,而且易滋生細(xì)菌和微生物,建議洗完臉后用一次性紙巾擦拭。如果一定用毛巾擦臉,也不要摩擦,輕輕按壓面部吸干水分即可。2.雙手。洗臉前先用消毒香皂或洗手液將雙手徹底洗凈,再用紙巾擦干,然后再進(jìn)行臉部清潔。不要用涼手洗臉,否則會(huì)使面部毛孔縮小,不利于臟污排出。3.潔面海綿。這種產(chǎn)品能產(chǎn)生很多泡泡,清潔也很干凈。但要注意使用前用開(kāi)水消毒,使用完畢放在陽(yáng)光下、通風(fēng)處晾干!

(責(zé)編:許曉華、李軼群)


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