《防疫課堂》
清明外出歸家后,如何做好清潔消毒?
編者按:清明小長(zhǎng)假進(jìn)入尾聲,為保護(hù)自身健康,減少感染風(fēng)險(xiǎn),外出祭掃或踏青歸家之后如何進(jìn)行清潔消毒呢?
1.做好手消毒
在流動(dòng)水下,淋濕雙手取適量洗手液(肥皂),均勻涂抹至整個(gè)手掌、手背、手指和指縫。認(rèn)真揉搓雙手至少15秒,注意清洗雙手所有皮膚,包括指背、指尖和指縫。在流動(dòng)水下徹底沖凈雙手,擦干,取適量護(hù)手液護(hù)膚。注意擦干宜使用紙巾。
如果沒(méi)有流動(dòng)的水,如何做好手消毒?中國(guó)疾控中心消毒學(xué)首席專(zhuān)家張流波說(shuō),可以使用含酒精消毒產(chǎn)品清潔雙手。75%酒精可滅活病毒,含酒精消毒產(chǎn)品可以作為肥皂和流水洗手的替代品。
2.外套衣服
第一,回家以后外套直接掛在門(mén)口,把外面穿的衣服和家里穿的衣服分開(kāi)。
第二,如果感覺(jué)到外套可能被污染,比如接觸了一些有可疑癥狀的人,這種情況下需要對(duì)外套進(jìn)行消毒處理。盡量選用物理消毒,如果物理消毒不行才選用化學(xué)消毒。比如衣服只要耐高溫,就可以選用56攝氏度30分鐘這種方式消毒。如果有烘干機(jī),也可以把溫度調(diào)到80度以上,烘干20分鐘也可以達(dá)到消毒作用。
如果衣服面料不耐高溫,也可以采用化學(xué)消毒劑來(lái)浸泡消毒,這幾類(lèi)消毒劑比較常用,一是酚類(lèi)消毒劑,二是季銨鹽類(lèi)消毒劑,三是以84消毒液為代表的含氯消毒劑,這三類(lèi)消毒劑做衣物的消毒都可以,一定要按照說(shuō)明書(shū)的劑量來(lái)進(jìn)行操作。
這三種消毒劑也各有缺點(diǎn),使用時(shí)要注意。酚類(lèi)消毒劑有時(shí)候會(huì)讓化纖材料著色,可能讓它變色。84消毒劑等含氯消毒劑可能會(huì)對(duì)衣物有褪色作用,會(huì)漂白。季銨鹽類(lèi)消毒劑,如果跟洗衣粉、肥皂這些陰離子表面活性劑一起用,兩邊都會(huì)失效,既不能消毒又不能清洗。因此,要根據(jù)實(shí)際情況來(lái)選擇消毒劑。
3.手機(jī)
建議外出回到家后可以關(guān)閉手機(jī)電源,等手機(jī)徹底冷卻之后,沾取適量75%的酒精或者使用對(duì)電子產(chǎn)品沒(méi)有損害的消毒產(chǎn)品,包括用消毒紙巾擦拭手機(jī)表面,并做好手衛(wèi)生。如果外出期間沒(méi)有使用手機(jī),就沒(méi)有必要對(duì)手機(jī)表面進(jìn)行消毒。
4.鑰匙
鑰匙可謂是人類(lèi)最親密的“伴侶”,它與我們每個(gè)人的生活都密切相關(guān),但它也是各類(lèi)病毒、細(xì)菌生存繁衍的“風(fēng)水寶地”,鑰匙可以每日用藥皂在洗手時(shí)一同清洗,或與其他需要消毒的物品一道放入500mg/L的含氯消毒劑中浸泡30分鐘左右,然后用清水沖洗干凈。所以我們回到家及時(shí)洗手,鑰匙也一樣。
5.鈔票
鈔票本身就不需要消毒了,但是盡量不要散在口袋里或者桌面上,平時(shí)放進(jìn)錢(qián)包里,摸過(guò)鈔票的手要清洗干凈,盡可能多用手機(jī)支付。接觸鈔票的人員,在飯前、入廁前后應(yīng)用肥皂、流水洗凈雙手;沒(méi)有洗手之前最好不要用手揉眼睛、掏鼻孔、摸臉等;更不要在接觸鈔票時(shí)用手抓食品吃;以減少鈔票的污染與傳播疾病。同時(shí),應(yīng)采取必要的預(yù)防措施。
6.手提包
手提包可在回家后用75%的酒精進(jìn)行擦拭,然后懸掛晾干。
提示:清明外出返京需居家隔離14天
出京掃墓人員返京需居家隔離14天。清明期間出京返回以后,相關(guān)的人員必須還需要落實(shí)居家隔離14天的相關(guān)措施要求。提示大家,疫情還遠(yuǎn)未過(guò)去,切不可有任何麻痹的思想。(人民健康網(wǎng)綜合自原創(chuàng)、人民日?qǐng)?bào)海外版、南昌市疾控中心、北京商報(bào))
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