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前列腺是男性特有的器官，幾乎100%男性都會(huì)患前列腺疾病（前列腺炎、前列腺增生和前列腺癌）。

前列腺是男人的“健康衛(wèi)士”，對(duì)男人的健康起著重要作用。一旦前列腺出現(xiàn)疾病，不但直接危害男人的生殖健康，還會(huì)為男人帶來(lái)心理上的困擾。

在父親節(jié)即將到來(lái)之際，人民好醫(yī)生客戶(hù)端邀請(qǐng)北京大學(xué)第一醫(yī)院泌尿外科主任醫(yī)師、北京大學(xué)泌尿外科研究所所長(zhǎng)周利群，為我們科普前列腺癌及泌尿健康的知識(shí)。希望讓更多人能夠關(guān)注男性健康，了解前列腺疾病，讓更多患者能夠及早確診及早得到有效的治療，擁有更多時(shí)間和兒女一起，享受天倫之樂(lè)。

專(zhuān)家介紹

周利群，醫(yī)學(xué)博士，二級(jí)教授，主任醫(yī)師，博士導(dǎo)師，北京大學(xué)第一醫(yī)院泌尿外科主任醫(yī)師，北京大學(xué)泌尿外科研究所所長(zhǎng)。

中國(guó)醫(yī)師協(xié)會(huì)泌尿外科醫(yī)師分會(huì)會(huì)長(zhǎng)，中華醫(yī)學(xué)會(huì)泌尿外科學(xué)分會(huì)常務(wù)委員，中華醫(yī)學(xué)會(huì)北京泌尿外科學(xué)分會(huì)副主任委員，中國(guó)醫(yī)師協(xié)會(huì)泌尿外科醫(yī)師分會(huì)青年委員會(huì)主任委員，中國(guó)醫(yī)師協(xié)會(huì)腫瘤專(zhuān)業(yè)委員會(huì)主任委員。

擅長(zhǎng)

復(fù)雜性泌尿生殖系統(tǒng)腫瘤的治療及腔鏡技術(shù)在泌尿外科的應(yīng)用。

中年男性，被視為事業(yè)和家庭主力軍，肩負(fù)著家庭幸福的主要職責(zé)，不管是中青年男性還是中老年男性不僅要關(guān)注自己的健康，更要做一個(gè)健康男人。

中老年男性應(yīng)該如何正確認(rèn)識(shí)前列腺癌？

前列腺癌是全球男性第二大癌癥，我國(guó)發(fā)病率和死亡率呈上升趨勢(shì)，成為了男性泌尿腫瘤的頭號(hào)殺手。

Tips 1：及早診斷

很多患者得了前列腺癌一時(shí)難以接受，家人也承受著很大壓力，但是前列腺癌患者如果及早被醫(yī)生診斷，及早接受有效的治療，依然可以獲得很好的生活質(zhì)量以及長(zhǎng)期的生存。

Tips 2:把握前列腺癌的關(guān)鍵階段

轉(zhuǎn)移是前列腺癌患者發(fā)生并發(fā)癥和死亡的主要原因，轉(zhuǎn)移灶多為骨轉(zhuǎn)移、淋巴結(jié)轉(zhuǎn)移、肺和肝臟的轉(zhuǎn)移。因此，在腫瘤未發(fā)生轉(zhuǎn)移的階段采取密切監(jiān)測(cè)，并給與有效的治療方式，患者的診后生活將大有不同。

Tips 3：術(shù)后規(guī)范化復(fù)診

前列腺癌患者術(shù)后需要配合醫(yī)生進(jìn)行規(guī)范的復(fù)診，且要堅(jiān)持治療，才能獲得更好的治療效果享受更優(yōu)質(zhì)的晚年生活。

Tips 4：保持心情舒暢

患者及家屬需要保持良好的心態(tài)，有益于疾病的康復(fù)，前列腺癌的治療周期有時(shí)很長(zhǎng)，發(fā)生PSA波動(dòng)或出現(xiàn)疼痛等癥狀不要慌亂，需及時(shí)就醫(yī)聽(tīng)取專(zhuān)業(yè)意見(jiàn)。

Tips 5：健康飲食

每日三餐規(guī)律進(jìn)食，且需要補(bǔ)充一定的水分，建議多吃米飯、面包等低纖維食物；雞蛋、瘦肉等富含蛋白質(zhì)的食物；補(bǔ)充水果和蔬菜、奶制品或其他含鈣食品。

Tips 6：選擇適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)

加強(qiáng)盆底肌的針對(duì)性練習(xí)有助于前列腺癌癥狀的緩解，步行、游泳、騎車(chē)、種花養(yǎng)草對(duì)于老年人都是很好的運(yùn)動(dòng)方式，運(yùn)動(dòng)需要循序漸進(jìn)，不必勉強(qiáng)。

患者只要及早得到治療、堅(jiān)持治療，保持良好的心態(tài)，規(guī)律的生活習(xí)慣，依然可以延長(zhǎng)生命，與前列腺癌和平相處，獲得良好的晚年生活。

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