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直播預(yù)告:夏秋之際,孩子如何才能不生病少生病?

2020年08月25日14:52 來源:人民網(wǎng)-人民健康網(wǎng)

夏天還剩一丟丟的尾巴,秋高氣爽的金秋馬上就要來了!進入秋季,天氣變得干燥,晝夜溫差也在慢慢加大,對于孩子來說,也會有相應(yīng)的疾病發(fā)生。

對此不少媽媽操碎了心,如何讓孩子安全換季、少生病不生病?8月26日14:00,人民好醫(yī)生邀請到北京中醫(yī)藥大學東方醫(yī)院兒科主任,兒科教研室主任吳力群教授做客人民日報社旗下新媒體“人民好醫(yī)生”客戶端,與大家在線分享夏秋交替換季時,小兒易患哪些疾病,又如何預(yù)防呢?

專家介紹

吳力群,主任醫(yī)師,教授,醫(yī)學博士,博士生導(dǎo)師。北京中醫(yī)藥大學東方醫(yī)院兒科主任,兒科教研室主任;中華中醫(yī)藥學會兒科分會副主任委員;中華中醫(yī)藥學會兒童腎病紫癜協(xié)同創(chuàng)新共同體副主席;中國民族醫(yī)藥學會兒科分會副秘書長;北京醫(yī)師協(xié)會中西醫(yī)結(jié)合分會兒科學組組長;中國中藥協(xié)會兒童健康與藥物研究專業(yè)委員會消化學組副組長。


預(yù)防傷風感冒

感冒是夏秋交替孩子最常見的疾病,尤其是中秋前后,天氣逐漸變冷,秋風襲來非常容易受涼。這是因為到了秋季晝夜溫差比較大,人的機體能量消耗大,致使人體免疫力和抵抗力下降。另一方面,這時候穿衣很難把握“量”,很容易不小心穿多。

家長注意:要注意氣候變化,及時增減衣物。白天風大時要加好衣服,孩子出汗時要及時擦拭,而不是著急把衣服脫掉以圖涼快。有的小孩子有夜里蹬被子的習慣,因此夜里要注意為孩子蓋好被子。

警惕腹瀉

夏秋之交是腹瀉的高發(fā)季節(jié)。這是因為人們在夏季習慣了生冷食物,到了秋天,一方面腹部更容易受涼,另一方面亂吃東西導(dǎo)致腸胃受到強烈刺激,導(dǎo)致腹瀉頻發(fā)。

家長注意:飲食方面要膳食平衡和各種營養(yǎng)素的攝入,比如多吃一些蔬菜、谷類、蛋類、瓜果類食物。同時可以選擇具有中藥效果的食物,如益腎潤燥的芝麻、核桃,健脾養(yǎng)胃的栗子、桂圓肉,滋陰潤肺的百合、銀耳等,這些食料很適合用來煮粥。注意不能亂吃生冷刺激的飲食,不能暴飲暴食。

預(yù)防支氣管炎、肺炎

如果孩子連續(xù)多天咳嗽,且越來越嚴重,甚至有痰、鼻塞、發(fā)燒等伴隨癥狀,那么可能就是支氣管炎甚至是肺炎,需引起重視。

家長注意:根據(jù)氣溫變化及時增減衣物,以防感冒。保證孩子的飲食營養(yǎng)均衡,粗細搭配;適當運動,增強體質(zhì);多喝溫開水;保持室內(nèi)通風,空氣新鮮。

如何收看直播:

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(責編:許曉華、李軼群)


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