夏枯草天麻降血壓
代金剛
中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院醫(yī)學(xué)實(shí)驗(yàn)中心副研究員 代金剛 □ 田思瑋
我國(guó)約每3名成人中,就有一名高血壓患者。中醫(yī)認(rèn)為,高血壓與肝、腎、脾的關(guān)系最為密切。在發(fā)病不同時(shí)期,證型亦有所不同。總體來(lái)說(shuō),一般早期肝陽(yáng)上亢證較為多見(jiàn),至中期則以肝腎陰虛為主,晚期陰陽(yáng)兩虛更為常見(jiàn)。對(duì)于肝陽(yáng)上亢的早期患者,推薦用夏枯草30克、天麻10克,水煎服,每日服用2次。
方中,夏枯草味辛苦,性寒,歸肝、膽經(jīng),具清熱瀉火、明目之效。現(xiàn)代藥理研究表明,本品可明顯降低實(shí)驗(yàn)動(dòng)物血壓,莖、葉、穗及全草均有降壓作用。天麻味甘性平,歸肝經(jīng),具有息風(fēng)止痙、平抑肝陽(yáng)的功效,可治肝風(fēng)內(nèi)動(dòng)、驚癇抽搐及眩暈、頭痛。二藥相伍,入肝、膽二經(jīng),可平抑肝陽(yáng),治療高血壓導(dǎo)致的頭暈?zāi)垦!㈩^痛及相關(guān)癥狀。
高血壓患者飲食方面應(yīng)限制鈉鹽攝入,適當(dāng)補(bǔ)充高鈣和高鉀食物,避免食用刺激性的食物,如濃茶、咖啡等,多吃富含粗纖維與維生素的食物。要保證充足睡眠,保持心情舒暢。適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,如慢跑、快步走等也十分重要,可配合中醫(yī)導(dǎo)引術(shù),如虎步功、八段錦、六字訣等,加強(qiáng)對(duì)腰腿的練習(xí)。▲
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