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美國(guó)華盛頓州立大學(xué)醫(yī)學(xué)院科研人員發(fā)現(xiàn)，創(chuàng)傷后立即大睡一覺(jué)可能會(huì)減輕負(fù)面后果，研究發(fā)表在《科學(xué)報(bào)告》上。

研究人員對(duì)老鼠進(jìn)行一系列實(shí)驗(yàn)，以考察睡眠欠佳與創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙（PTSD）之間的聯(lián)系。PTSD患者經(jīng)常會(huì)經(jīng)歷噩夢(mèng)和其他類(lèi)型的睡眠障礙，如頻繁醒來(lái)和失眠。這些睡眠障礙可能導(dǎo)致進(jìn)一步的認(rèn)知功能障礙，并加重創(chuàng)傷后遺癥。因此，研究人員想探索修復(fù)與創(chuàng)傷暴露相關(guān)的睡眠障礙是否有助于減輕癥狀。

研究人員將遭遇創(chuàng)傷后產(chǎn)生應(yīng)激障礙的老鼠分為兩組，對(duì)一組老鼠在7天內(nèi)使用光遺傳學(xué)刺激來(lái)激活黑色素濃縮激素（一種促進(jìn)睡眠的大腦細(xì)胞類(lèi)型）；第二組老鼠作為對(duì)照組。研究人員發(fā)現(xiàn)光遺傳學(xué)刺激增加了老鼠在休息和活動(dòng)階段的快速動(dòng)眼睡眠的持續(xù)時(shí)間，這個(gè)睡眠階段被認(rèn)為對(duì)學(xué)習(xí)和記憶功能很重要。實(shí)驗(yàn)結(jié)果顯示，受過(guò)光遺傳學(xué)刺激以增加睡眠時(shí)間的老鼠，比對(duì)照組老鼠更成功地消除了記憶，也較少被驚嚇。

新研究建議人們?cè)谠庥鰟?chuàng)傷后采用睡眠療法，有可能避免創(chuàng)傷的負(fù)面影響。相反，如果受到創(chuàng)傷后保持清醒，就有可能對(duì)認(rèn)知功能造成損害。這一發(fā)現(xiàn)對(duì)經(jīng)常遭受創(chuàng)傷的人群（如軍事人員和急救人員）頗有幫助，而且能使事故、自然災(zāi)害、暴力和虐待的受害者受益�！�