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芳香蔬菜迎春來(lái) 補(bǔ)水健體防春困

楊廣

2021年03月05日09:27 來(lái)源:羊城晚報(bào)

      春暖花開(kāi)萬(wàn)物春。在易敏感、干燥的春季,廣州市農(nóng)科院的蔬菜專(zhuān)家提醒廣大市民,要多吃蔬菜,補(bǔ)水防燥。吃些芳香蔬菜,不僅可以喚醒味蕾,還有助于防止春困、增添活力。

  據(jù)悉,廣州市農(nóng)科院南沙基地香草園內(nèi)有五十多個(gè)來(lái)自世界各地的香草植物品種,可供參觀和采摘。在市農(nóng)科院鮮蔬餐廳內(nèi)則可以品嘗到品類(lèi)豐富的芳香蔬菜。

  該院的蔬菜專(zhuān)家表示,春季吃韭菜可以溫補(bǔ)陽(yáng)氣、健脾養(yǎng)胃,韭菜炒蛋、和清炒都是不錯(cuò)的選擇;艾葉可以祛濕散寒,抗敏消炎,用來(lái)滾瘦肉湯或煎餅都很美味。

  球莖茴香不僅香氣特殊,葉鞘部分還很鮮嫩爽脆,值得一試;萬(wàn)壽菊可以清熱止咳,除了泡茶,在市農(nóng)科院鮮蔬餐廳還可以品嘗到大廚精心炮制的萬(wàn)壽菊燜雞。

  此外,還有迷迭香、香茅、菊花腦、薄荷葉、紫蘇、香椿、碰碰香、蕓香、羅勒、留蘭香、歐芹等。各式各樣的芳香蔬菜既可以觀賞、品嘗,也可以購(gòu)買(mǎi)回家。

 

(責(zé)編:孫紅麗、楊迪)


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