有花粉癥 防疫須升級
這兩年的春天,花粉過敏患者除了要忍受“鼻涕一把眼淚一把”的痛苦,還要兼顧防疫,可謂一年中最難過的季節(jié)。
導(dǎo)致花粉過敏的“元兇”包括楊柳在內(nèi)的喬木以及牧草和雜草的花粉。這些花粉是“風(fēng)媒花”,依靠風(fēng)力從一朵花散播到其他花。北京協(xié)和醫(yī)院變態(tài)反應(yīng)科副主任醫(yī)師關(guān)凱表示,這些花粉小到肉眼看不見,重量輕、數(shù)量多,在空氣中大量飄浮,人接觸和吸入后很容易致敏,引起眼睛發(fā)紅瘙癢、噴嚏、流涕甚至咳嗽等不適,嚴(yán)重者還會有皮膚紅疹、鼻塞憋氣甚至哮喘等癥狀。春季,我國北方天干物燥、風(fēng)力猛烈,花粉過敏的現(xiàn)象也較南方更嚴(yán)重。
花粉癥讓人感到不快,如果不加以治療,頻繁揉眼、摳鼻,在疫情期間會進(jìn)一步增加新冠肺炎病毒的感染風(fēng)險。關(guān)凱建議:“這一時期花粉隨風(fēng)飄散,室內(nèi)活動應(yīng)關(guān)閉門窗減少空氣流動,戶外活動尤其注意配備防護(hù)。”
外出要挑時間。花粉濃度高時盡量減少外出,如果外出,不要長時間逗留。花粉容易飛散的條件有“晴天氣溫高的日子”“空氣干燥、風(fēng)強(qiáng)的日子”“雨后第二天和持續(xù)2~3天氣溫高的日子之后”等。應(yīng)盡量選在花粉濃度最低的清晨、晚上或是一場陣雨后出門。
口罩眼鏡不能少。疫情防控期間,無論是防病毒還是防花粉過敏,外出時都有必要佩戴口罩和眼鏡。實(shí)驗(yàn)結(jié)果表明,與不戴眼鏡的情況相比,進(jìn)入眼睛的花粉量減少約40%,戴防花粉眼鏡更能減少約65%。患者還應(yīng)盡量選佩戴防花粉口罩,這類口罩更舒適,能有效吸附、過濾花粉,對過敏者有很好的防護(hù)作用。
勤洗手。疫情期間,患者因花粉過敏發(fā)作需要不停摘下口罩擦鼻涕或揉眼睛時,必須要反復(fù)洗手。雙手每次觸碰到口罩外層也要洗一次手。每次洗手花20~30秒的時間,手指縫處也要認(rèn)真打肥皂,用流水沖洗干凈。由于打噴嚏會產(chǎn)生噴射距離較遠(yuǎn)的飛沫,公共室內(nèi)場所聚集感染的風(fēng)險也會變高,所以打噴嚏時不要摘口罩,應(yīng)捂住嘴巴,以減少飛沫。
避免穿羊毛材質(zhì)的衣服。一般來說,羊毛衣服比棉布和化纖衣服更容易產(chǎn)生靜電,吸附花粉,并將其攜帶至室內(nèi)。因此外出應(yīng)選擇表面光滑材質(zhì)的衣服。另外,可以戴上帽子避免頭發(fā)沾上花粉。
另外,有些人會有疑問,為什么戴了口罩仍會有過敏癥狀?“這是因?yàn)槿魏慰钍降目谡侄紵o法100%攔截空氣中所有花粉。此外,花粉會隨著空氣進(jìn)入室內(nèi),患者在室內(nèi)取下口罩仍能吸入花粉。還有,除了通過呼吸道吸入途徑,花粉還可以通過面部、頸部、手部等皮膚接觸引起過敏反應(yīng)。”關(guān)凱解釋道,“如果按照防護(hù)建議做好了防范措施,仍然出現(xiàn)過敏癥狀,那就要使用抗過敏藥物了。輕者可自行購買非處方藥,如癥狀進(jìn)一步加重,一定要及時就醫(yī)。”(記者 石筱璇)
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