孕婦感冒了,試試這些自然療法
張華、林惠芳
春季天氣變化大,外出游玩時(shí)一不小心就可能感冒。普通人感冒了吃點(diǎn)感冒藥就可以了,那么孕婦感冒了,擔(dān)心吃藥影響胎兒健康該怎么辦?
廣東省婦幼保健院中醫(yī)科副主任中醫(yī)師何田田說(shuō),一般普通感冒咳嗽只要多喝水、多休息,避風(fēng)寒,清淡飲食,是能夠自愈的,而如果癥狀嚴(yán)重,影響孕婦日常生活或者病情發(fā)展趨勢(shì)控制不好,建議及時(shí)到醫(yī)院就診,如需要用藥,醫(yī)生會(huì)辨證使用適合孕婦的藥物或特色療法。中醫(yī)特色療法包括穴位貼敷、耳穴壓豆、耳尖放血等。
另外,感冒初起及咳嗽輕癥,也可以通過(guò)食療緩解癥狀,特別介紹幾款孕婦食療方。
桑菊飲
功效:清熱解表。適用于孕婦風(fēng)熱感冒,癥見(jiàn)咽痛,舌紅,鼻塞,鼻涕黃,咳嗽痰黃者。
做法:桑葉10g,菊花10g,加水適量煮10-15分鐘,當(dāng)茶飲。
蔥白紅糖生姜飲
功效:祛風(fēng)散寒。適用于孕婦風(fēng)寒感冒,癥見(jiàn)怕風(fēng)怕冷,頭痛身痛,鼻塞,流清涕者。
做法:大蔥2根,洗凈取頭部蔥白部分,切段,生姜15克洗凈切片,加水約500毫升共煎水沸后加紅糖20克,煮10分鐘即可,當(dāng)茶飲,連服2-3天。
金桔雪梨飲
功效:潤(rùn)肺化痰,清熱止咳。適用于陰虛體質(zhì)的孕婦,癥見(jiàn)口干咽干,干咳或有痰難咳者。
做法:雪梨1個(gè),川貝6克,金桔10個(gè),雪梨洗凈切塊,金桔洗凈十字切開(kāi),加水適量,隔水燉1小時(shí),分2次溫服,連服2-3天。
陳皮茯苓粥
功效:健脾祛濕,化痰止咳。適用于脾虛痰濕體質(zhì)的孕婦,癥見(jiàn)咳嗽胸悶,痰白質(zhì)稀,食欲不振者。
做法:陳皮10克,茯苓10克加水煮,去渣取汁,與生姜10克,粳米100克同煮為粥。
沙參麥冬湯
功效:滋陰潤(rùn)燥。適用于風(fēng)燥咳嗽,癥見(jiàn)秋冬季節(jié)咽干咽癢,鼻干,口干,咳嗽少痰者。
做法:沙參15克,麥冬15克,瘦肉100克,蜜棗兩顆,放入燉盅隔水燉1小時(shí),溫服。
注意事項(xiàng):妊娠期糖尿病者不加紅糖或蜜棗。食療方一般連服2-3天,如癥狀無(wú)改善應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
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